要養成每天堅持吃早餐的好習慣，看看這些明星們早餐都吃些什麼

早餐讓你心情愉快 健康的血糖水平讓你不那麼暴躁。你需要讓血糖水平維持平衡，而早餐就能完成這個特殊工作。

劉雯曬早餐，有湯、菜、魚、肉還有米飯和好幾個小菜，光看著擺滿了整整一桌子的早餐，以為是個吃貨，其實是人家超模的早餐呢。

張天愛的食譜：cheese蛋糕1個、咖啡；蛋撻1個、橙汁1杯 對於身材天生就很好的人來說，減肥真的是隨緣，反正也很瘦。張天愛就算一個，cheese蛋糕肯定讓上面的妹子望而卻步。不過雖然熱量高，張天愛也沒有大吃特吃，和好朋友share一份也是不錯的選擇哦。

胡杏兒的早餐 麥芬蛋糕配果醬，再加上果汁和小點心的組合，雖然熱量有點高，但是對於孕期的人來說也並不奢侈。 胡杏兒的食譜：麥芬蛋糕2個、果汁1杯；果醬、小點心

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