春季常見的「健胃消食」水果，專業醫師告訴你菠蘿的功效和作用

一般來說，在冬季和夏季、開春的聚會比較多。尤其是冬季正值年關，許多人都會因為胡吃海喝導致腸胃不適。那麼，如果當我們遇到由於飲食造成腸胃不適的情況時，吃什麼水果會比較合適呢？下面就為大家分享一種有助於健胃消食的水果——菠蘿，不僅能促進腸道消化，解決腸道不適的問題，而且還是屬於一種比較健康的食療方式。

菠蘿的口感酸甜可口，不論是冬季還是夏季都非常適合食用。在炎熱的夏季，不妨選擇菠蘿為飯後水果，因為菠蘿中含有豐富的水份會讓你瞬間獲得清熱解暑的快感，擺脫暑氣的困擾。由此可見，菠蘿在夏季最常被大家應用的一個功效便是「消暑、止渴」，能充分改善人體當前缺水的狀況。

除了能夠清熱解暑，菠蘿還具有健胃消食的功效。尤其對於小孩子而言，在腸道方面的發育並不完善，而現在市面上的很多西藥對胃的刺激都比較大，因此如果貿然採用藥物，則有可能會引起一起負面效果。因此，如果當你的小孩遇到消化不良的情況，不妨採用這種食療的方式，能夠減少對胃部的刺激。

相信有相當一部分的朋友都曾遇到「牙齒偏黃」的困擾，都希望能通過去專業的醫療機構以洗牙的方式來改善牙齒所呈現的面部狀態。事實上，如果我們不對已經清洗乾淨的牙齒進行日常保養，那麼牙齒遲早有一天還是會變黃。菠蘿這種水果中含有豐富的菠蘿酶，對於潔凈牙齒效果顯著。

菠蘿，不但可以作為一種水果食用，還可以和一些富含蛋白質的肉類一起烹煮。因此，從嚴格意義上來說，菠蘿是也是一種蔬菜，而且對人體的營養價值十分豐富。如果不喜歡直接吃菠蘿的朋友，可以考慮將菠蘿作為輔助的蔬菜配料，不僅會讓你食慾大增，而且對身體的好處也十分大。

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