這3種水果平時要少吃，尤其第2種，吃的越多，對身體健康沒好處

我們常說：人世間，唯有愛和美食不可辜負！但是有些美食真的是不能吃太多，吃多了對我們的身體沒有好處。這3種水果平時要少吃，尤其第2種，吃的越多，對身體健康沒好處！

1.檳榔。專家表示：口腔癌患者60%都與吃檳榔有關，而且，早在2003年，國際癌症研究中心就把檳榔列入「黑名單」，和煙酒、砒霜等同列為一級致癌物。這麼多年過去了，依然很多人天天嚼的津津有味，還是那句話，為了健康能少吃就少吃。

2.冬棗：冬棗的經濟價值較高，很多商家為利益所驅，將未成熟的棗浸入糖精水裡，催熟以便增加銷量。如此的棗子不僅沒有營養價值，還嚴重影響身體健康，輕者腸胃消化不適、重者急性大出血甚至導致肝癌。

3.腐爛的蘋果：蘋果在腐爛的時候會產生黃曲霉素，這是一種很嚴重的致癌物質，對人體的健康有很大的危害，所以在購買水果的時候一定盡量少買多次，腐爛的蘋果，還是盡量不要吃了，否則對身體產生嚴重的傷害。

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