科學發現：人的大腦有一個程序，會刪除你的夢

今天我們來說一說" 做夢"的話題。您會經常做夢嗎？醒來以後能不能記住夢的內容呢？人的一生三分之一的時間都在睡覺，每天平均要做3到5個夢，那麼夢究竟是什麼？人為什麼會做夢呢？

阿瑟林斯基在1953年看他的兒子在睡覺時，眼睛雖然閉著，但每隔一段時間就會快速轉動，轉了一陳子後又不轉了，再過大約一小時又開始轉動。他把眼球快速轉動的時期稱為快速眼動睡眠，眼球不會快速轉動的時期就叫做安靜睡眠。

人在整晚的睡眠當中，快速眼動睡眠與安靜睡眠相互交替循環出現，每次循環大約為90至120分鐘，大約每晚有4到至5次的循環。假如在快速眼動睡眠時把人叫醒，80%以上的人會說自已正在做夢。在做夢的時候，大腦會切斷身體活動機能，以防止身體跟著夢運動，但是性器官好像不受約束，所以有的人在做夢時會出現夢遺現象。

對於夢究竟是什麼，科學界的認識一直無法統一。有的研究者認為，夢是大腦在處理白天接收的信息，在大腦表面的皮質試著把大量碎片化的信息整理，自動故事化 ，也就是說夢其實就是是無意識的意外產物。但有的研究者則認為，做夢的時候，人的意識進入了另一個平行宇宙，在那裡有另外你，在進行著與我們這個宇宙不一樣的故事。

一般人早上醒來就忘記了晚上做過的夢，甚至不記得自己做過夢。但研究者發現，如果在做夢的時候，或是剛做完夢就醒來，大部分人是可以記住夢的內容，這個現象說明大腦中有一個消除記憶的程序，這個程序可能認為夢的內容是一個垃圾信息，所以會在夢結束後很短的時間內清除它。各位怎麼看呢？歡迎在評論區留言討論，我們下期再見！

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