胖哥健身成功，整出十張對比圖，直言做到第10張減肥就成功一半

許多號稱享受人生的人對於健身總是抱著嗤之以鼻的態度，在他們看來人生苦短，吃想吃的、做想做的，何必對自己這麼苛刻。但只有真正見識過健身帶給你的改變，你才會發現它真的值得你畢生追求。

健身究竟值不值得？也許每個人也會給出不同的答案。但看這位胖哥健身過程中的6個蛻變過程，從大肚腩到6塊腹肌，連整個人的精氣神都徹底改變。

這個創意其實也是健身成功後的胖哥突發奇想，為了見證自己的改變，他特意整理出10張健身前後的對比圖，模仿胖時的動作進行對比，無論是動作、穿著還是姿態都是同等條件下，就會為了看看差距能有多明顯。臉型的變化就有不少，從小圓臉到大長臉不過就隔了健身的距離。

同樣的衣著搭配，看起來是不是有買家秀和賣家秀的即視感，不得不感慨，瘦不僅能讓身體更健康，同時穿上什麼衣服都能很好看。一件簡單的運動衛衣也能穿出大牌范兒。

帶上帽子，同樣的衣服是不是又給人不同的感覺。曾經的他完全不能駕馭緊身的衣服，否則小肚腩就會凸顯出來，而現在的他隔著衣服也能看見身材的輪廓。

側面來看，驚訝的感覺更不是一點點，整個人看起來變薄了不少。之前的大腹便便被現在的平坦小腹所取代。曾經的手臂贅肉也變得緊實有型起來。

要問胖子最害怕什麼季節，那肯定就是夏天，因為夏天就代表你全身大多數的贅肉都暴露在眾人面前。看同樣是牛仔短袖的搭配，現在的他看起來更具男人魅力。

即使是在健身運動過程中，減肥前後也能區別明顯，減肥前的動作明顯有些吃力，而減肥成功後鍛煉肌肉非常得心應手，看起來就充滿了力量感。

來一張正面照看一下身體改變，之前整個腰腹滿滿都是贅肉，而現在的他腹肌卻如同刀刻一般，胸肌與腹肌的比例相當完美，從哪個角度看都讓人羨慕不已。

看一下坐姿的對比，之前的他明明只是簡單坐著，肚子卻又好幾層的贅肉，滿屏都是油膩感。而現在的他健康陽光的氣質隔著屏幕都能感受出來。

看完這些對比之後，你是不是有一種很受觸動的感覺，即使你付出再多的辛苦再多的時間，面對更美的自己你都會覺得一切都太值得了。

看第10張也就是最後一張的對比，他直言能做到第10張的狀態，你的減肥就成功一半。確實，健康飲食對於正在減肥的你意義重大。選擇漢堡就是左邊的身材，選擇綠色食物就是右邊的身材，左邊很容易做到，而右邊堅持下去卻難上加難。健身達人之所以能成功就是對自己夠狠夠執著，你會選擇哪一邊？

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