雞蛋和此物一起炒，改善皮膚，幫助子宮排毒，還能燃脂收腹！

雞蛋和此物一起炒，改善皮膚，幫助子宮排毒，還能燃脂收腹！

茴香是一味葯食兩用的食物，其中我國內蒙古、山西、甘肅主產的茴香最好。

茴香菜含有豐富的營養成分，具有抗病毒抗菌的作用，能夠抑制體內有害細菌的滋生，所以平時可以多吃茴香菜，不僅可以抗病毒，還有助於腸道的消化。茴香所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效；有時胃腸蠕動在興奮後又會降低，因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛。茴香菜能夠抗潰瘍鎮痛的作用，特別適合經常患有口腔潰瘍的人群食用，能夠加速潰瘍面癒合，還有鎮痛的作用。茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊緻。茴香可以有安神的作用，氣味很特別的哦，而且也可以有祛痰的效果。

健康搭配：雞蛋炒茴香

雞蛋是不少人都喜歡吃的一種食物，也是一種很常見的食材，雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對於人體健康都至關重要。雞蛋中含有較多的維生素B2，以及硒、鋅等礦物質，這些物質都有防癌作用。雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，促進大腦發育，改善記憶力，預防老年痴呆。雞蛋和茴香搭配，非常的營養，改善皮膚，幫助子宮排毒，也可以起到瘦身的作用！

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