蘑菇油菜豆腐湯
健康
03-03
食材
- 主料
- 蘑菇
- 50g
- 豆腐
- 100g
- 小油菜
- 50g
- 輔料
- 油
- 適量
- 鹽
- 適量
- 雞精
- 少許
- 香油
- 2滴
- 步驟
- 1.原料準備好,小油菜忘記拍了;
- 2.蘑菇浸泡10分鐘清洗一下;
- 3.豆腐切成小塊;
- 4.鍋里倒入適量水,水開後下入蘑菇;
- 5.下入豆腐煮至再次沸騰;
- 6.放入小油菜,調入少許雞精增加鮮味;
- 7.調入適量精鹽;
- 8.最後滴入幾滴香沒即成;
- 9.湯來啦。
- 小貼士
1、蘑菇和豆腐不怕煮,可以先放入鍋中煮久點,煮出鮮味;2、小油菜最後放,熟後立即盛出,以保持翠綠的顏色。喜歡內容的朋友,轉發點贊後。可私信糖糖老師,提供控糖指導


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