女人要多愛惜自己，初春後常用「三花一果」泡水喝，幫助喚醒皮膚

現在進入春天有一些日子了，進入春天后，人們除了感覺到了萬物復甦，陽氣升發，還有一個比較普遍的現象，那就是「春困」。但是隨著進入春天的日子越來越長，身體的各項機能慢慢開始活躍起來，精神也會逐漸恢復，其實這時候也是喚醒皮膚、美容養顏最好的時期。因此，初春後，女性要懂得愛惜自己，要學會保養，這樣能夠讓你的肌膚煥發活力和光彩，面部皮膚白嫩又有光澤。

有些女人對於保養不喜歡自己動手，全部依託於美容店，總以為經常去美容店洗洗臉、敷個面膜就能讓自己一直美下去。但其實，這些都只是一些表面功夫，要想自己變美保持年輕，還要堅持自己調理，從內而外的讓自己保持美麗和年輕態。

女人要多愛惜自己，初春後常用「三花一果」泡水喝，幫助喚醒皮膚！

女人初春後常用玫瑰花泡水喝

玫瑰花是女人最愛的花，因為它代表了美麗的愛情，其實玫瑰花泡水喝對女人也非常有好處。玫瑰花性微溫，有平衡內分泌、活血調經、疏肝理氣的功效，對肝與胃也有比較好的調理作用。女人初春後，經常用玫瑰花泡水喝能消除疲勞、改善體質，最主要的是喝玫瑰花茶能幫助調理月經，改善氣血不暢，讓皮膚變得紅潤有光澤，還能淡化色斑，達到美容養顏的目的。

女人初春後常用桃花泡水喝

每年桃花盛開的季節是我最開心的時候，因為從小我就喜歡觀看桃花，覺得它實在是太美了。其實桃花除了有觀賞價值以外，養生功效也挺好的。桃花性味甘平，無毒，除了能消食順氣，還有很好的美容護膚的功效。初春後的早晨，女人每天喝一杯桃花茶，能夠喚醒皮膚，有效改善膚色和氣血，讓你每天面若桃花。

女人初春後常用菊花泡水喝

初春後，天氣會逐漸轉好，馬上就要進入陽春三月，這時如果不及時補充水分，往往會讓身體胃火上升這。因此，初春後，女人每天用幾朵菊花泡水喝，能夠清退胃火，還能美容養顏。

女人初春後常用檸檬泡水喝

檸檬是一種水果，而且酸酸甜甜的，適合養生人士用來泡水喝。檸檬含有豐富的維生素C，這種成分被人體吸收後，能夠讓皮膚保持張力和彈性。而且檸檬還具有消除疲勞、順氣化痰、緩解頭疼的作用。因此，女人初春後經常喝些檸檬水，獲益良多。

初春後，女人除了多用以上的三花一果泡水喝以外，做好以下二件事，幫助美容養顏，利於身體健康。

少怒常笑

春季肝陽亢盛，在這個時候情緒起伏過大或者經常發怒急躁，容易傷到脾臟。而如果這個時期女人過於沉悶抑鬱便容易肝氣鬱滯，讓整個人都看上去面容憔悴，無精打采。因此，女人應該學會調節自己的情緒，打開心扉，少發怒，多保持笑容，有道是「笑一笑十年少」。笑口常開，會讓女人美麗又健康。

睡覺前泡個腳

大家都會有這樣的感覺，只要腳暖了，身體也就不冷了。而女人容易氣血不足，導致怕寒畏冷，因此女人在睡覺前用熱水泡個腳，不僅能緩解疲勞，還能驅走寒氣，幫助睡眠。身體暖了，氣血通了，睡眠好了，女人自然精神抖擻，容光煥發。因此這個方法非常適合初春後，女人用來養生。

註：圖片來自網路

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