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她得了一種「怪病」,8年後,醫生開了更怪的「處方」:曬太陽

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她得了一種「怪病」,8年後,醫生開了更怪的「處方」:曬太陽

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有個毛病困擾李阿姨已經8年了,為了這個毛病她的家人已經帶她跑遍了周邊所有的大醫院,心內科、骨科等等做了不少檢查,但都沒有治好。她的胸脅兩側不停地疼痛,晚上基本上不能平卧,只要躺下就會疼的很厲害,基本上疼的徹夜不眠。有時候實在是困得受不了了,才能眯上十幾分鐘的時間。

不僅僅是疼痛,還會有氣短的癥狀,這一口氣似乎就被卡在了胸口,憋悶厲害的時候好像只有嗓子以上才是能夠呼吸的部位。最難受的時候甚至想過結束自己的生命。那麼這是一種什麼疾病會導致這樣的癥狀呢?

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糖尿病大家已經再熟悉不過,而二型糖尿病是糖尿病中最常見的,可以佔到糖尿病總人數的80%。有一種物質,是肥胖的人群體內缺少的,這種物質是脂溶性的,所以對於肥胖的人群,它一進入我們的體內,就會溶解在我們的脂肪中。這樣這種物質在我們的身體中的含量就會偏低。

這個時候,患有二型糖尿病的發病率就會上升。這是因為這種物質能夠促進我們的胰島β細胞分泌胰島素,並且能夠降低我們的胰島素抵抗,從而控制血糖水平。

有研究表明,如果體內缺乏這種物質就會導致肺癌、乳腺癌的發生率上升。所以從一定程度上說,如果我們體內這種物質的水平保持在正常的水平,就能夠一定程度上預防癌症的發生。

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這種物質能夠激活我們體內的一個收縮血管的系統,如果這種物質缺乏,就會導致這個收縮血管的系統被激活,從而升高血壓。所以有研究表明,如果體內缺乏這種物質的人群,他們患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化的幾率較普通人高。

後來李阿姨經過骨密度檢測發現,她的骨密度非常的低。也就是這個原因導致了她身上的疼痛。因為我們的骨頭上面有一層骨膜,骨膜上面有豐富的血管和神經,當骨頭變軟了以後,輕微的運動就會使得骨頭變形從而刺激骨膜。這種疼痛可以說是痛入骨髓也不為過。

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而造成了李阿姨的骨軟化症的原因,就是她的身體嚴重缺乏維生素D。

維生素D的缺乏是一個世界性的問題,世界上很多地區的維生素D的水平都是低於正常值的。但是像李阿姨這樣極度缺乏的人還是非常的少見的。其實有一個簡單又免費的方法能夠幫助我們補充維生素D。

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這個方法非常簡單,那就是曬太陽。增加日照是預防維生素D缺乏最安全、驚悸和有效地辦法。我國大多數地區在初夏至秋末的季節,於早10:00到午後3:00,裸露面部和四肢曬15-30分鐘,每周2-3次就能夠預防維生素D缺乏。不能夠充分日晒的人建議補充維生素D,維生素D2或者D3都可以。


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