養成這些好習慣，讓寶寶受益一生

子曰：「少成若天性，習慣如自然。」意思就是一個人小時候所形成的習慣，會變得像自然天生的一樣牢固。這也說明了習慣的力量是巨大的，人一旦養成了習慣，就會沿著習慣的軌道走下去。

都知道要幫寶寶養成好習慣，但你知道習慣是怎麼養成的嗎？知道哪些習慣才是能影響寶寶一生的好習慣嗎？如果不知道，那就繼續往下看吧。

一、什麼是習慣？

都在說習慣習慣的，習慣究竟是個啥呢？所謂習慣，是指個體在一定情境下自動地去進行某些活動的特殊傾向，是一種後天獲得的趨於穩定的動力定型。

二、習慣是怎麼形成的？

習慣的形成，和條件反射有著密切的關係，當一個刺激情景，和人體的某個動作形成了穩固的條件反射，當我們在遇到相同的刺激情景時，會自然而然的進行相關動作，也就是所謂的形成了習慣。

三、影響寶寶一生的五個好習慣

習慣有好壞之分，好的習慣是寶寶可以受益終身的資本，而且這個資本，會隨著寶寶的成長，不斷給他帶來收益。而壞的習慣則是寶寶一生都難以擺脫的債務，讓寶寶終身受累。因此家長一定要儘早幫寶寶養成下面這五個好習慣，會讓寶寶受益一生哦。

1、自律

所謂自律，就是在該做什麼事的時候就做什麼事。現在很多人都是嚴重的拖延症患者，這其實就是沒有養成規律的好習慣導致的。那麼怎麼讓寶寶從小就養成規律的好習慣呢？其實很簡單，就是讓他在該睡覺的時候睡覺、該吃飯的時候吃飯，從這些日常小事做事，潛移默化的養成規律的習慣。

2、運動

運動不僅能讓人的身體變得更強健，還能因為「體能自尊」，讓人變得更加自信。而且讓寶寶堅持運動，還有助於寶寶智力的發育，寶寶的的思維能力、自控力、耐力、競爭力、合作力也隨之提高。所以家長要從小就養成寶寶愛運動的好習慣哦。

3、整理

有研究表明，人在整潔的環境里，工作和學習的效率都更高，而且整理不僅能鍛煉寶寶的動手能力、歸納能力、自律能力，還能在培養寶寶的梳理規劃的能力。所以家長要注意養成寶寶整理的好習慣，可以從讓他把玩過的玩具放回原處開始。

4、守時

有人曾說過這麼一句話：「守時的人不一定很優秀，但優秀的人一定很守時。」守時代表著自律、有責任心，而且守時的人會給人值得信賴的感覺。守時是最能看出一個人的教養和修養的細節，而細節決定著成敗。所以家長們要注意，最好從寶寶認識時間的那一刻，就注意培養寶寶守時的好習慣哦。

5、閱讀

閱讀能豐富一個人的學識和閱歷，愛讀書的人，往往思想會更豐富成熟，不易陷入偏見和固執當中。而讓寶寶養成閱讀的習慣，不僅有利於寶寶的學業，還會讓寶寶變得更加自信。所以家長一定要讓寶寶養成閱讀的好習慣，在寶寶還不識字時，由家長讀給他聽，在寶寶能獨立閱讀後，家長要讓寶寶多讀書、讀好書、讀整本的書。

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