為何念佛時日中一食不會產生飢餓感而且充滿法喜？
信眾：我是一名中醫，從弟子所接受的醫學理念上來說，日中一食並不是適合所有人去實行。弟子抱著嘗試的態度，在這次佛七中實行日中一食，感覺到獲得利益，充滿法喜。
因此弟子產生了困惑，日中一食到底是否有利於健康？為什麼在念佛過程中，日中一食不會產生飢餓感，而且充滿法喜？
大安法師：你既然是一名中醫，就會知道中醫是生長在東方文化土壤上的一枝燦爛花朵，是我們的國粹。遺憾的是，中醫在當代中國受到了冷遇，被邊緣化，西醫一統天下。這種情況是很悲哀的。
其實不光是中醫，無論是道家還是佛家，也都強調身體健康長壽有一個重要因素就是——少食（吃得少），所以就有一食法——日中一食法。
《華嚴經》講到的菩薩法裡面，菩薩就奉行一食法，不是吃得越多越好。現在社會上主流觀點都是顛倒的，拚命地吃，就吃出了很多胖子，吃出了很多三高，吃出了很多疾病。
佛陀告訴我們的過午不食、日中一食，一定是有智慧、有生命的奧妙在裡面的。
只是我們覺得不吃不行，人是鐵飯是鋼，怎麼怎麼回事，不吃沒有營養，被這些觀點所籠罩。所以你在這次佛七中能夠嘗試日中一食很好，只有實踐之後，你才知道它的好處。
這次佛七，我不知道居士中有多少是日中一食的。在僧團那邊，聽客堂說日中一食的人已經達到百分之六十了。這得表揚了，去年沒有這麼高的比例。
念佛時日中一食，不會有飢餓感，是因為有佛的能量注入！
飲食多不是好現象，在菩薩的十念當中，就有個厭食想，要討厭這個飲食。所以，日中一食一定是有利於健康的。
但是，我們又不能老說這個事。由於我們現在的煩惱、念頭太多，消耗的能量太多，所以大部分人在日常生活、工作當中也確實是做不到日中一食的。
雖然做不到，自己要生慚愧心，那就早上可以吃一點，晚上還有個藥石。但是不要以為就一定要吃，要有慚愧心——自己煩惱重，念頭多，消耗量大，沒有辦法，作藥石想。
如果心地比較清凈，處在修行狀態，日中一食是可以的。不處在修行狀態，那很難說，我們不敢說這句話。因為在持念佛號當中，妄念就會少，消耗的體能就會少。
再加上每句佛號都有佛的光明注入，身體比較輕盈的時候，我們心性的潛能就會發揮得更好，叫空靈（有點空了，那個靈光才能顯現出來）。
所以念佛就不會有飢餓感，同時靈光能夠慢慢地呈現，就會充滿法喜。在這種情況下，再跟這句佛號去照面的時候，就會越來越有親切感。
如果妄心很重，念這句佛號是會覺得味同嚼蠟的，越念越沒味道，越念越想逃跑。這是由於我們的妄心跟佛號不能相應，完全就是一個絕緣體。
但念佛一定要經過這個過程，覺得很枯燥、乏味、木訥，慢慢地就會有點感覺、有點味道、有點想念，在佛號當中覺得蠻舒服。
念佛一定要經過這個枯燥的過程，希望這個過程時間不要太長。如果味同嚼蠟的時間太長了，這個法門就真的很難修下去了。要使這個枯燥的過程縮短，慢慢就能體會到，這佛號裡面真的是義味無窮。
念「南無阿彌陀佛」，跟念世間任何的音聲符號都不一樣。如果你喜歡吃香蕉，你念「南無香蕉，南無香蕉」，就會越念越沒有滋味。但這句「南無阿彌陀佛」是無盡的寶藏，越念越有東西。
念念就會明白，哦，原來這句佛號是全體的法界。那當下能念的心也是法界，所念的佛號也是法界，法喜就在這裡面慢慢地呈現出來了。
所以希望大家在佛七期間能夠做到日中一食的，要堅持做下去。不用擔心日中一食會營養不夠，這位中醫的實踐已經提供了很好的信息，不僅沒有飢餓感，而且還充滿法喜，對身體很有好處，還能延年益壽。
日中一食，就是惜福，命中的定量就會吃得時間更長一些，那壽命不是就更長了一些嗎？如果很快把命中的食祿吃光了，沒得吃了，你就得離開這個世間了。所以惜福也是在延長我們的壽命。
當然，我們不是以追求壽命長為目的，念佛還是為了往生西方極樂世界。
所以，大家在這個佛七當中，接下來的二七、三七中，要有更大的信心、更大的懇切心，對出現的種種業障、煩惱、睏乏、妄念要生大慚愧心。
如果這些不能對治下去，妄念不斷，都是不好的念頭，那最終到哪去呢？對未來要去三惡道的這個結局要生大悲痛心。
同時，當下思惟阿彌陀佛對我們是如母憶子，他的大慈悲，對我們這些亂想凡夫——業障深重的凡夫，還慈悲地攝受，我們只要信願念佛、老實念佛，無論業障有多重，煩惱有多深，在臨命終時，阿彌陀佛一定會拿著那朵標上我們名字的蓮台前來迎接。
這裡請大家注意，自己的名字不要太多了，有人法名取了七八個，不曉得標哪個，你就認準一個法名，坐上那朵蓮華，往生西方極樂世界。
到了西方極樂世界就不需要飲食了，也不需要睡眠了，欲界的眾生才需要這些。到了極樂世界就是禪悅為食了，就是法喜了。
即便有飲食的念頭，七寶缽器盛滿百味佳肴在面前，你也馬上思惟：我不需要這些。只是意念上領略一下，就感覺到氣力充盈了，就能夠行菩薩道了。
所以我們在這兒，應該思惟這個念佛堂是跟極樂世界打成一片的，整個法界就在當處，阿彌陀佛去此不遠。
南無阿彌陀佛！
備註：提問背景為廬山東林寺2018年為期21天冬季佛七的第七天。
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