女人不買化妝品，這3種「零食」也要多吃！養顏暖宮，毒素排光光

隨著我們經濟發展的更好，在吃上面很多人已經不僅僅局限於吃飽了，更是想要自己吃得好，吃得開心，所以很多的女性朋友就變成了我們口中常說的「吃貨」！雖然在吃上面我們能夠滿足自己，但隨之然來也出現了很多的問題，最重要的一個就是我們身體內分泌的紊亂。

這應該是女性比較普遍的情況，內分泌失調之後，不光是我們的皮膚，就連子宮以及月經都是會受到影響的，不僅會出現早衰的情況，還會有宮寒甚至是婦科疾病出現，可不能忽視哦！所以我們最好是從吃上面開始控制以及調整，還自己一個健康的身體。女人不買化妝品，這3種「零食」也要多吃！排毒養顏，子宮更溫暖！

第一 酸梅

很多的女性都會將酸梅這樣的食物當做是小零食來吃，覺得酸酸甜甜的口感非常的不錯，但出除此之外對我們女性的身體健康也是十分有好處的。酸梅是一種生津止渴的水果釀製的，可以作為一種中藥材來食用，因為它其中含有很多的活性元素，有益於女性健脾益氣，而且作為一種鹼性的食物，它還有利於我們新陳代謝以及血液循環，是一種排毒的食材。

第二 蒲公英

小小的蒲公英，其實卻含有很多的營養物質，尤其是中醫裡面認為蒲公英對於女性內部的保養很有作用美食一種天然葉酸類的食物，因為它其中不僅包括有蒲公英素還有一些異黃酮的物質，能夠減低女性患有子宮卵巢疾病的可能，同時還有排毒養顏，消除體內炎症的可能性哦！

第三 桂花茶

清香撲鼻的桂花茶也是我們女性朋友身體健康的好幫手，桂花中散發香氣的物質其實是一種很好的活性物，可以稀釋掉身體裡面毒素以及垃圾，具有養胃排毒的作用，對於女性生理期不規律的問題，桂花也有一定的改善，桂花散寒暖宮，還能夠幫助我們條件內分泌哦！

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