科學研究：疫苗注射 高纖維食物對癌症的好處 動物的睡眠

研究表明，歐洲民粹主義的興起與盲目拒絕疫苗注射之間存在聯繫

倫敦大學瑪麗皇后學院

譯者按：最近國內受外國民粹影響，對疫苗的敵視有日益上升之勢，嚴重影響疫苗的接種率。

而我們都知道，人類對病毒的手段不多，從古代一直到所謂醫學發達的現代，人類對病毒的唯一對抗手段只有一個：疫苗。

這也是為什麼我們無法治療狂犬病人，無法治癒艾滋病人。狂犬病人一旦發病，我們只能眼睜睜看著他死去。而艾滋病人，我們也只有所謂的雞尾酒療法，終身攜帶病毒，無法治癒。預期壽命低於普通人達5歲之多。。。

同樣的我們也無法治癒病毒性感冒病人，所有的病毒性感冒病人最後痊癒，其實是自身免疫系統治好了自己。

而疫苗，是我們目前能夠對付病毒的唯一手段。

然而國外，包括國內，有這麼一批人，對疫苗有著強烈的敵視，認為疫苗會導致各種可怕的副作用，遠遠超過了疫苗帶來的好處。。。。。

根據倫敦瑪麗女王大學的一項研究，歐洲民粹主義的興起與對疫苗的敵視之間存在顯著的聯繫。

第一作者倫敦瑪麗女王大學的喬納森肯尼迪博士說：「科學民粹主義似乎可能受到與政治民粹主義相似的感受，例如，被剝奪權利和被邊緣化的部分人口對精英和專家的深刻不信任。

「即使疫苗計劃客觀上改善了目標人群的健康狀況，那些不信任精英和專家的社區還是懷疑疫苗。在對是否注射疫苗猶豫不決的情況下，不信任的重心轉向了公共衛生專家和倡導疫苗的製藥公司。」

該研究發表在歐洲公共衛生雜誌上，研究了來自14個歐洲國家的國家級數據。根據2015年的數據，這些數據包括一個國家在2014年歐洲議會選舉中投票支持民粹主義政黨的人數百分比，以及一個國家中認為疫苗不重要，安全和/或有效的人口百分比。

該分析發現，投票支持民粹主義政黨的國家人口百分比與認為疫苗不重要且無效的百分比之間存在極顯著的正相關關係。

來自瑪麗女王政治與國際關係學院的全球衛生政治專家索菲·哈曼教授評論說：「像對生殖權利的限制一樣，對於民粹主義來說，反疫苗接種的言論長期以來一直縈繞不去。「

在研究文章中，肯尼迪博士寫道，對現代疫苗的不信任通常可以追溯到安德魯韋克菲爾德的1998年柳葉刀文章，該文章聲稱麻疹、腮腺炎、風疹（MMR）疫苗與自閉症之間存在聯繫。

英國的MMR疫苗接種率從1995年的92％下降到2003年的79％，遠低於實現群體免疫力所需的95％。而確認的英格蘭和威爾士麻疹發病病例從1998年的56起上升到2008年的1370起。

韋克菲爾德已經被英國醫療登記處取消醫師資格，而他發表在《柳葉刀》上的研究論文也被撤回。然而，惡果已經產生，他的想法仍然具有影響力，並被引用為過去幾年歐洲麻疹病例增加的原因。

還有其他軼事證據表明，民粹主義政治家的崛起與西歐的政治運動和拒絕疫苗接種增加之間存在聯繫。

最突出的例子是義大利。五星運動（5SM）引起了人們對疫苗安全性以及MMR與自閉症之間聯繫的擔憂。有人認為，這些擔憂導致義大利的MMR疫苗接種率從2013年的90％降至2016年的85％；對應的，麻疹病例從2016年的840起增加到2017年的5000起。

儘管如此，義大利議會的上議院-由5SM和聯盟的新當選代表支持-最近通過了一項法律，廢除了對在公立學校就讀的兒童強制接種疫苗的立法。

在法國，右翼國民黨也對疫苗安全和使兒童接種疫苗成為強制性的法律提出了擔憂。

在希臘，左翼的SYRIZA政府提議父母應該選擇不給孩子接種疫苗。

雖然UKIP(英國獨立黨)沒有表達類似的擔憂，但Mori進行的民意調查顯示，UKIP選民認為MMR不安全的可能性幾乎是普通人群的五倍。

在美國更遠的地方，唐納德特朗普已經與包括韋克菲爾德在內的知名反疫苗接種活動家們會面，並對他們的想法表示同情。

例如，在2014年，他發推文說：「健康的小孩去看醫生，大量注射許多疫苗，感覺不好並且變成自閉症患者。很多這樣的案子！"

好吧，腦子清醒的人都知道川大統領腦子有問題，但是作為一個總統，他還是很有影響力的，尤其是底層老百姓。。。。

肯尼迪博士補充說：「除非其民粹主義的根本原因-一個不公正的經濟體系和不具代表性的政治體系-得到解決，否則對疫苗的敵視將很難解決。」

研究論文：「西歐的民粹主義政治和疫苗猶豫不決：對國家層面數據的分析」，JonathanKennedy。歐洲公共衛生雜誌。DOI：10.1093/eurpub/ckz004

吃大量纖維可以改善一些癌症治療方法

研究人員表示，服用益生菌不能產生同樣的效果

始終保持良好狀態的建議多吃富含纖維的食物來預防癌症。現在研究人員表示，高纖維飲食也可以幫助一種免疫療法更好地對抗腫瘤。

你吃的食物會影響免疫療法對抗癌症的效果。高纖維飲食可能會改變腸道微生物的種類並使這些療法更有效，但服用益生菌可能恰恰相反。

研究人員研究了患有黑色素瘤皮膚癌的人，他們正在接受一種稱為PD-1阻滯或檢查點抑制的免疫療法（SN：10/27/18，第16頁）。研究人員於2月27日在美國癌症研究協會舉行的新聞發布會上報告稱，那些吃高纖維飲食的人同時進行這種療法讓停止腫瘤生長或縮小的可能性提高了5倍。

高纖維飲食似乎可以培養更多樣化的腸道微生物，這與PD-1封鎖療法的更好結果相關，舊金山帕克癌症免疫療法研究所的研究科學家ChristineSpencer說。研究人員同時發現，吃益生菌補充劑—應該含有有益細菌的藥丸或食品補充劑—實際上減少了癌症患者腸道中微生物的多樣性。

採用PD-1阻斷免疫療法，只有約20％至30％的癌症患者的腫瘤停止生長或縮小。Spencer及其同事之前已經確定，腸道中Ruminococcaceae科中的細菌似乎可以癌症改善對這種治療的反應，但研究人員並不知道為什麼有些人比其他人有更多這些有用的細菌。

飲食是改變一個人的微生物組的一種方式。微生物組是指細菌，真菌和其他微生物的集合（SN：5/30/15，第18頁）。所以斯賓塞和休斯頓MD安德森癌症中心的同事們調查了113名黑色素瘤患者的飲食，包括使用益生菌的情況，並收集了每位參與者的糞便樣本。

研究小組發現，46名在飲食中攝入最多纖維的患者，包括水果，蔬菜和全穀物，往往會有更多的與免疫治療的反應相關的腸道細菌。事實上，這些患者往往會從治療中獲得積極的效果。吃更多加工過的肉和過量糖的參與者的這些腸道細菌數量較少，儘管採用免疫治療，他們的腫瘤也更容易生長。

超過40％的患者表示他們正在服用益生菌補充劑。但是這些人的腸道微生物多樣性反而低於那些沒有服用補充劑的人。斯賓塞說：「很多人都認為益生菌會對健康有益，但對癌症患者來說可能並非如此。」

她和她的同事將於4月2日在亞特蘭大癌症研究協會年會期間提供更多來自該研究的數據，包括益生菌對免疫治療的影響。

這項新工作增加了越來越多的近期研究，這些研究暗示益生菌可能無法提供醫生和患者所希望的健康益處。

約翰斯·霍普金斯大學醫學院的傳染病專家辛西婭·西爾斯說，雖然這些數據是初步的，但該研究表明可能有辦法改善癌症患者的免疫治療。「這很有趣，應該要進一步跟進，」她說。

許多研究已將高纖維飲食與降低的癌症風險和其他健康改善聯繫起來。西爾斯說，即使多吃水果和蔬菜不能提高免疫療法的有效性，「多吃這些東西也沒什麼壞處。」

參考資料：

C.Spencer等。腸道微生物組和免疫療法反應受宿主生活方式因素的影響。美國癌症研究協會年會，亞特蘭大，2019年4月2日。

動物不睡覺就會死嗎？

這隻小熊貓攤在樹上zzz

有些動物倒掛著睡覺。有些一次只睡幾個小時。有些動物把自己埋在一層泥土裡打呼。

無論他們喜歡什麼模式，蝙蝠，大象，青蛙，蜜蜂，人類等都有一些共同點：它們都會睡覺。

事實上，科學家還沒有找到一種真正完全不睡覺的生物。但睡眠真的是生存所必需的嗎？

失眠的危險

大多數人都會承認睡眠是絕對必要的。

即使只是一個不眠之夜，人們也常常難以在第二天活蹦亂跳。長期睡眠不足與一系列負面健康影響有關，從心臟病和中風到體重增加甚至糖尿病。這些聯繫以及所有動物似乎要沉睡的事實表明，睡眠對動物起著至關重要的作用。

但那個作用是什麼？睡眠是否允許大腦修復損傷並處理信息？是在睡眠時對身體進行能量調節？早在希臘哲學家亞里士多德的科學家和思想家就我們睡眠的原因提出了解釋，然而，睡眠的確切目的仍然是一個懸而未決的問題。

在19世紀90年代，瑪麗·德馬納西（MariedeManacé?ne）是俄羅斯最早的女性醫生之一，她對睡眠的神秘感感到不安。

「我們都熱愛生活，我們都希望儘可能長壽，但儘管如此，我們還是犧牲了三分之一，甚至有一半的生命在睡覺，」Manacé?ne寫道。在尋求確切的睡眠作用過程中，她在動物身上進行了第一次睡眠剝奪實驗。

使用現在看起來相當殘忍的方法，醫生讓小狗持續處於清醒狀態，發現他們在睡眠被連續剝奪幾天後死亡。在隨後的幾十年中，使用其他動物（如嚙齒動物和蟑螂）的進一步睡眠剝奪實驗發現了類似致命的結果。然而，這些病例中死亡的根本原因以及它與睡眠的關係仍然未知。

超級短睡

雖然完全失眠似乎很危險，但有些生物可以通過非常短暫的睡眠來解決。科學家們說，它們可能是理解睡眠功能的關鍵。

2月份發表在「科學進展」雜誌上的一項研究監測了果蠅的睡眠習慣。

研究報告的共同作者，倫敦帝國理工學院系統生物學講師Giorgio Gilestro告訴Live Science，「我們發現有些果蠅幾乎沒有睡過。」

Gilestro和他的同事觀察到，6％的雌性蠅每天睡眠時間少於72分鐘，而其他雌性蠅的平均睡眠時間為300分鐘。甚至有一隻雌性果蠅平均每天只睡4分鐘。在進一步的實驗中，研究人員剝奪了果蠅96％的睡眠時間。但這些蒼蠅並沒有像俄羅斯小狗那樣過早死亡;這些幾乎無眠的昆蟲與正常睡眠的對照組果蠅的壽命一樣長。

現在，Gilestro和其他一些研究人員開始懷疑睡眠是否比人們想像的需要的時間要少。

「根據睡眠功能的修復理論，有些動物的睡眠時間遠遠低於以前的預期，」在德國馬克斯普朗克鳥類研究所研究鳥類睡眠的Niels Rattenborg說。

在2016年的一項研究中，Rattenborg及其同事在加拉帕戈斯群島研究了大型軍艦鳥（Fregata minor），他們在軍艦鳥的頭部安裝了一個小型裝置來測量大腦中的電活動。監視器顯示，當它們在海洋上空飛行時，它們大腦的一個半球會睡覺，另外一個半球繼續運行。軍艦鳥有時甚至在飛行中兩個腦半球同時睡覺。

在飛行中睡覺可能在其他鳥類中也很常見-例如普通雨燕（Apus apus），它們可以在沒有著陸的情況下飛行10個月-儘管科學家沒有這方面的直接證據。

但也許更令人驚訝的是，研究發現，飛行中的軍艦鳥每天平均只睡42分鐘，即使它們通常在陸地上休息時間超過12小時。

我們會找到一種根本不睡覺的動物嗎？

「一切皆有可能，」他說。「然而，短睡眠動物研究中發現的情況是，沒有一種動物是完全無眠的。這種至少要保證一點點的睡眠時間意味著即使在這些非凡的超短時間睡眠者中，睡眠也是必不可少的。」

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