刷牙前牙膏要不要沾水？牙科醫生：難怪牙齒變黃，很多人都做錯了

Hello大家好，歡迎來到科普圈，今天我們討論的話題是：刷牙前牙膏要不要沾水？牙科醫生：難怪牙齒變黃，很多人都做錯了。

如今，越來越多的人開始關心自己的口腔問題，無論是牙膏還是電動牙刷，只要能改善自己的口腔問題，都要嘗試一下。不過，很多人因為習慣問題，導致自己的牙齒越來越黃，牙齒狀態也沒有原來那麼好。而最近，關於刷牙前牙膏要不要沾水的問題，很多人又展開了討論。關於這個問題，有牙科醫生表示，很多人其實都做錯了，難怪牙齒越來越黃。

首先，大家要知道，我們人類的牙齒本身就是淡黃色，很多人做了烤瓷牙後，才發現非常不自然，主要就是因為牙齒太白，與膚色形成鮮明對比，看起來就比較奇怪，所以，如果你的牙齒現在是淡黃色，都是正常現象。

不過，也有很多人不喜歡淡黃色的牙齒，如今想美白牙齒用的最多的，肯定就是美白牙膏了。對於這類牙膏，使用前最好不要沾水，因為牙膏中的美白成分基本都是遇水就分解，沾水後的美白牙膏，很難再有效果。這可能就是你用美白牙膏不起作用的原因。

但如果是一般的牙膏，其實是需要沾水的。因為牙膏中含有很多磨砂顆粒，在使用前沾水，能讓這些小顆粒充分發揮作用，泡沫越多，牙膏的效果就越好。如果刷牙前沒有充分沾水，很可能導致牙齦出血的情況。

總之，雖然刷牙這件事人人都會，但其中的學問還是比較多的。而且經常刷牙也不能徹底清除牙結石，如果你真的很在乎口腔健康，應該定期看牙醫，經常洗牙對我們的牙齒也有一定保護作用，最好保持一年一次的洗牙頻率。

那麼大家刷牙前有沾水的習慣嗎？你平時最喜歡哪款牙膏呢？

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