胃病、消炎、抗.癌、美容全靠它，遍地都是不用花錢，包治百病！

最近大家有挖蒲公英吃嗎？

幾千年來，

蒲公英是人們特別喜歡的一種時令野菜，

它也是一味珍貴的中草藥，

快來跟樂姐一起看看它的功效吧~

蒲公英功效

/蒲 公 英 葉 子/

蒲公英的葉子有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效。

/蒲 公 英 根/

蒲公英的根具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕，不過樂姐建議大家在沒有專業醫師指導下最好不要擅自使用。

/蒲 公 英 花 朵/

蒲公英花朵煎成藥汁可以去除雀斑，蒲公英可是美容養顏的佳品喲~

由此可見，蒲公英是整株都非常有用的一種香藥草。

蒲公英茶

蒲公英被稱為「草藥皇后」，用它泡水喝，養生效果比冬蟲夏草還好。一杯蒲公英水就有七大養生功效。

/清 熱 解 毒/

口乾舌燥、身體紅腫出現熱症和化膿的時候可以用蒲公英泡水喝，能夠有清熱解毒的效果。

/ 消 炎 抗 菌 /

蒲公英泡水喝對嗓子發炎、扁桃體炎、咽炎等也有很好的改善效果。

/利 尿 保 肝/

大家都知道，蒲公英又被稱為利尿草，利尿效果特別好，對肝臟也有一定的保護作用。

/護 胃 助 消 化/

蒲公英是治療胃痛的佳品，一般的胃脹痛、脹滿、嘔吐吞酸都可以通過食用蒲公英得到改善。

/ 通 便 /

很多人會不消化、便秘，多喝蒲公英茶能幫助腸道蠕動，對減輕便秘有很大功效。

/ 通 乳 /

不少生完孩子的女人乳房會脹痛，這種情況下，也可以多喝些蒲公英茶。

/美 容 養 顏/

上火長痘痘可以多喝蒲公英茶，想要改善皮膚狀況也可以多喝蒲公英水。

哪些情況不能喝

/寒 熱 不 分/

蒲公英主要是用來治療熱症，如果沒有弄清楚身體問題，最好不要喝，免得出現其他的問題。

/放 涼 後/

夏天就要到了，大家都喜歡喝涼水，但是蒲公英茶冷了喝很容易引起腹瀉。

/脾 胃 虛 寒/

樂姐提醒大家，脾胃虛寒的人最好不要喝，但加入玫瑰花、紅棗、薑片等中和後喝是沒問題的。

蒲公英茶搭配

/蒲公英刺玫花茶/

蒲公英具有護肝排毒的效果，刺玫花可以強肝養胃，兩者結合效果更佳。

/蒲公英龍鬚茶/

龍鬚其實就是玉米須，它有利尿消腫、清肝的作用，和蒲公英搭配在一起喝可以預防糖尿病併發症。

蒲 公 英 食 譜

/ 涼 拌 蒲 公 英 /

材料：蒲公英、蒜蓉、辣椒、鹽、醋、白糖、雞精

步驟

1、先在鍋里燒一些開水，然後加入適量的鹽，加鹽是為了讓綠葉更綠，其次是為了減輕蒲公英的苦味；

2、把挖的蒲公英洗凈，在鍋里燒水，等水燒開之後，把蒲公英放入開水裡燙兩分鐘左右，之後再到涼水裡過一遍就可以了；

3、加入適量的蒜蓉、辣椒、鹽、花椒油、白糖、味精，攪拌均勻就可以啦。

是不是看起來很好吃~

/ 蒲公英餡餃子 /

材料：蒲公英葉、肉餡、花椒油、食用油、鹽、味精、辣椒、蔥

步驟

1、把蒲公英淘洗乾淨，在鍋里用水焯一道，然後撈出，把水分瀝干，然後切碎；

2、把切好的蒲公英和肉餡混合在一起，加入適量的鹽、味精、辣椒、花椒油、蔥、醬油等，餡料就做好了；

3、把餃子一個個包好，用水煮開就好了。

樂姐今晚回去就要包餃子~

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