孕晚期預防羊水早破，避免這四件事

到了孕晚期，孕媽咪的身體已經非常的笨重了，行動相當不便。這個時期稍有不慎就會引發羊水早破，導致早產，所以在日常生活中一定要更加小心。注意以下四種情況，防止突髮狀況。

1、腹壓過大

腹部壓力增大會導致子宮空間驟然縮小，突如其來的壓力很容易導致羊水早破。生活中腹壓增大常見的原因有打噴嚏、彎腰搬重物、便秘等，只要稍不留神就有可能能會造成腹壓增大，因此，孕媽在進入孕晚期後要盡量避免彎腰動作，不要擠壓到孕肚。

2、不要自己開車

如果孕媽咪在孕中期或晚期照常開車，由於身體變得笨重，開車時難以像以往那樣正確操作。加之懷孕使孕媽咪身體的敏感性神經反應變得有些遲鈍，遇到特殊情況難以做出正確反應，容易發生突髮狀況，下腹也會因受到刺激而容易造成流產或早產。

3. 孕晚期不宜同房

孕檢時醫生會告訴孕媽，同房的時間，特別是到了孕晚期，這個時候就不要同房了，孕晚期同房會刺激子宮宮縮，就會增加羊水早破的幾率。畢竟如果寶寶不是足月出生，對身體是有一定的影響的，孕媽媽在這點一定要注意。

4、工作太過勞累

有的職場准媽媽忙於工作，長期疲乏和精神緊張，很容易讓身體出現應激反應，有可能引起早產。還有除了工作適度，在家也不宜做過重的家務，可以嘗試一些輕鬆的家務，注意有一些折腰俯身的活就讓家人代替吧。

羊水早破怎麼護理？

（1）先不要慌張，平躺好，把臀部抬高，防止臍帶脫垂；

（2）打急救電話，或者家人開車送醫院，不管有沒有到預產期，有沒有規律宮縮，都要就醫，不要在家等待，孕婦在車上一樣是臀部抬高，平躺姿勢。

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