「姨媽期」不能洗頭、運動、吃藥？婦科主任：真正禁止只有這幾種

女性的月經時期是特殊的生理周期，在這個時期，女性的身體會處於一個比較脆弱的階段，需要我們特別的養護。在這大約一周的時間裡面，有很多的事情都需要我們更加註意，小編提醒：「姨媽期」不能洗頭、運動、吃藥？婦科主任：真正禁止只有這幾種！

拔牙等手術

月經期間不適合進行一切形式的手術，因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

不能同房

哪怕是剛結束的第一天也不要同房，因為有些人會出現經血迴流，如果同房會引起婦科炎症。所以做好月經結束三天再同房比較安全。

不吃冰凍不吃辣

月經期間吃冷飲和辣椒的後果是，肚子會突然變得很痛，因為肚子收到冷和辣的刺激，子宮收縮，血液無法排放出來，導致肚子很痛。而且正常月經的7天，會被延後好多天，還會對以後生寶寶造成隱患。所以，月經期的女人們，一定要管住你的小嘴巴哦。

捶背

姨媽期間，女性盆腔處於時刻充血的狀態，容易出現腰酸背痛等身體不適，有些人可能會選擇用力地捶打腰部、背部，希望能緩解不適，殊不知，盲目大力捶打反而會加劇盆腔充血，使腰酸背痛的更加嚴重。此外，還可能會影響子宮內膜剝落後創面的修復和癒合，不僅會讓經血量變多，還會延長經期。

經期痛經？來一碗姜棗紅糖水吧！

食材：乾薑、大棗、紅糖各30克

做法：將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後，首先把乾薑切碎末備用，再將大棗去核。接著將這兩種食材一塊加紅糖煎，然後喝湯吃大棗，最好是在月經前飲用。

姜棗紅糖水具有很好的溫經散寒功效，不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效，除此之外姜棗紅糖水對黃褐斑還具有很好的淡斑作用。

好了，今天這篇有關於女人月經方面的文章就分享到這裡了，也希望大家能夠多多重視這些方面，畢竟身體健康對於我們來說是非常重要的，生命只有一次千萬不能揮霍。

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