吃遍鎮安的春天,你的瘦身計划進行的怎麼樣了?
不少小仙女都打算在春天減肥變美美
可是小編告訴你,想在春天減肥?
不存在的!!!
打開今日頭條,查看更多圖片要知道鎮安的春天可不止是
風和日麗、百花盛開
它還,超好吃的!
香椿、槐花、白蒿、芥菜……
只有這時候才有的珍味
總能讓人在寒冬時就垂涎三尺
來和小編吃遍鎮安的春天吧!
香椿
風一吹,香椿樹頂萌發的第一茬紫紅色嫩芽就露頭了。
一棵樹,每年可以采2~3茬椿芽,過了這大半個月,就沒有香椿頭這道菜了。香椿的風味主要來自它含有的揮發物質,主要為含硫化合物和萜烯類化合物,加上超級豐富的谷氨酸,鮮香難以描述,無論是涼拌熱炒,都是令人難以割捨的春令時鮮。
芥菜
芥菜算是早春最著名的野菜了,它有著難以言喻的濃厚滋味,用來調製餡料,肉根本壓不住它的風味。所以,芥菜餃子什麼的,絕對是時令之選。
蒲公英
蒲公英,它的味道中有一個明顯的特質,清苦。但令人迷戀的反而就是這種苦,感覺苦得神清氣爽。作為春季最早萌發的野蔬,全世界人民都愛它。
馬蜂菜
馬蜂菜,它到底算野蔬還是家蔬呢?不過,比起菜場常見的馬蜂菜來,野馬蜂菜的葉脈更粗,口感更厚實,燙熟後還能品嘗出那粗曠的風味。
白蒿
還有葯食同源的這一味——「正月茵陳二月蒿」——早春時采剛露頭的白蒿,開水燙過後拌豆腐,取那股蒿類的葯香開胃解毒。
野韭菜
野韭菜是人們非常喜歡吃的蔬菜,不僅營養而且還有很多食療效果。野韭菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物,鈣、鐵鋅、膳食纖維、脂肪等營養成份。野韭菜的做法也很多:炒,拌,熗,包餡都很美味。
野蒜
野蒜這種蔬菜跟我們吃的蔥是有點像的,但它沒有蔥那麼大,營養價值卻比我們蔥的營養價值要高,對於一些北方的朋友來說,野蒜是經常用來製作野蒜炒雞蛋或者拿野蒜作為提味料等。
灰灰菜
灰灰菜是一種歷史悠久的野菜,最早在《詩經》中就有記載:「南山有台,北山有萊」。萊就是灰灰菜。這種野菜不計較土地的肥沃與貧瘠,對鹽鹼成分也沒有什麼不適,只要任其成長,都會開花結種,頑強得很。灰灰菜是一種有毒性的野菜,但只要用開水焯一下,就成了上好的野味。灰灰菜可以做湯,味道非常鮮美。
1、野菜比較臟,買回後先用淘米水泡半小時,烹飪之前一定要先焯水。
2、採摘和購買野菜的時候必須小心,不認識的都不要吃,以免中毒。
3、野菜一次不宜吃得太多。