消濼穴是一個祛濕化痰的要穴，對於氣鬱痰濕有著非常好的治療效果

氣鬱是中醫特有的病證名，是中醫所謂的氣、血、痰、濕、熱、食六郁之首。氣是人體內活力很強運行不息的極精微物質，也是構成人體和維持人體生命活動最基本的物質和動力。當氣不能外達而結聚於內時，便形成所謂的氣鬱。

中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、情志不舒，或水濕、食積、瘀血、結石等有形之邪阻滯有關。氣機郁滯於機體某一局部，可出現脹滿、疼痛，最常見的是胸滿脅痛，噯氣腹脹。而消濼穴，非常善於治療氣鬱痰濕之證。接下來我們就來說這中醫治療氣鬱之法——刺激消濼穴。

消濼穴的位置也很好找，取穴時要先找到清冷淵穴，清冷淵穴位於上臂外側，屈肘時，當肘尖直上3橫指（2寸）凹陷處即是。然後前臂旋前，當三角肌後下緣與肱骨交接點處為臑會穴。清冷淵穴與臑會穴連線的中點即為消濼穴。

刺激消濼穴可以採用點按的方法：食指指腹按住消濼穴，然後逐漸用力深按，保持5～6秒後鬆開，休息3秒後再按。一壓一松為一個循環，點按3～5分鐘。

也可以採用按揉的方法。手指按在消濼穴的位置，以穴位為中心，保持一定的力量進行旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，每天堅持規律按揉。

也可以採用溫和灸的方法：將艾條點燃，然後手持將點燃的一端，距離消濼穴處皮膚約2～3厘米，採用由內向外順時針旋轉灸的方法，每次艾灸10～15分鐘。注意穴位局部皮膚有紅暈即可停止。

還有一種合適的方法是拔火罐，這種方法對於刺激消濼穴功效尤為顯著。一般留罐10-15分鐘後即可起罐。但是值得注意的一點是，拔火罐操作方法過於專業，一般來說不建議自己在家裡操作，以免造成意外的燒傷或燙傷。

刮痧的方法也可以用於消濼穴。手握刮痧板，蘸上刮痧油後，以穴位為中心沿著經絡的方向從上向下單向重複地刮。注意在刮痧過程中，手腕及臂部放鬆，用力要持續均勻，以個人能忍受為度，刮出片狀或不規則斑點狀紫紅色痧點。

除此之外，消濼穴還具有活血通絡，清熱安神、化瘀止痛的作用，可以治療頭痛、頸項強痛、牙痛、癲癇、胸悶等癥狀。

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