她禁食3天，三天後會有什麼改變？她表示腰圍和臀圍改變最大！

肥胖越來越困擾著我們的生活，很多人因為工作和家庭中帶來的壓力讓自己身材越來越出現發胖跡象，如何才能擺脫肥胖困擾，這是很多肥胖男女最為關心的話題。要知道肥胖最大的隱患就是脂肪的儲存，如何減肥？

上圖美女叫伊芙·巴爾德斯，因為自己的體重嚴重超標，她非常擔心自己健康會影響到自己的心臟、脂肪肝等。每一個女人都希望自己能有一個漂亮的瘦挑的身材，更希望在人群中自己是最亮眼的那一個。

伊芙決定自己通過三天禁食，看看自己能瘦下多少？如果有效果，她將會在接下來的時間裡經常會這樣嘗試。

伊芙挑戰的當天體重在是237.7磅，對於一個女人來說這已不能容忍自己這樣肥胖了，禁食是減肥最好的方法，直接切掉食物來源沒有食物的供給只能吸收身體上的脂肪來提供養分這樣會減少脂肪。

挑戰第二天，伊芙·巴爾德斯減掉了6磅的體重，相當於5斤多的體重，這樣的效果非常的明顯，所以第二天她非常的開心，期待自己明天的改變。

伊芙·巴爾德斯禁食當城自己肚子會咕咕叫，但到了第二天就不會這樣！

伊芙·巴爾德斯挑戰第三天結束，她此時的體重是228.9磅，與第一天相比足足減掉接近9磅（8斤）的體重。

三天減掉8斤對於減肥者來說非常明顯了，看看伊芙·巴爾德斯身材會有怎樣的變化？

伊芙·巴爾德斯表示自己的脖子和手臂變化不大，但臀部、腰和大腿都瘦了。

腰瘦從44英寸到41英寸，足足減掉了3英寸。

臀部減掉了1.5英寸！

左腿減掉了0.5英寸，右腿減掉了1英寸。

伊芙·巴爾德斯通過三天的禁食，腰圍和臀部瘦的最明顯，所以間歇性禁食，對我們的身體有很大的改變。特別是消化系統和身材都會有所改變

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