懷孕後胃口不好，對胎兒影響有多大？早知道早受益

小湯懷大寶的時候，或許是因為年輕的緣故，她整個孕期都不覺得累，胃口也特別好，吃嘛嘛香，也沒有犯噁心過，她一直慶幸自己有這樣的體質。她沒想到懷二胎會如此不省心，才懷孕2個月就每天吃不下飯，嘴巴感受不到一點味道，連喝水都覺得淡然無味，還一個勁地想吐，平時愛吃的那些食物，也都不想吃了。雖然胃口很差，若不吃飯的話，肚子又會餓得咕咕叫，還越餓就越想吐，那種感覺簡直沒辦法形容了。

為了胎寶寶不挨餓，小湯不得不逼自己吃些東西，有時候只能硬往嘴裡塞，即便如此，她也只能吃下很少的東西，因為吃多一點肚子就脹的厲害，胃還老是反酸水，一個勁地往上涌，她都懷疑自己得胃病了。小湯懷二胎受了不少苦，不過在她看來，只要腹中孩子健康發育，自己受再大的磨難也無所畏懼，可是每天吃那麼一丁點東西，她真擔心營養跟不上來，尤其害怕胎兒發育不良。

懷孕後，類似小湯這樣胃口不好的准媽媽不計其數，引起孕期食慾不佳的原因主要有這幾個方面。首先，激素水平急速上升是導致孕吐反應的罪魁禍首之一，由於每個人身體狀況不同，一些准媽媽對激素變化很不適應，進而產生嘔吐癥狀，吃東西也沒有胃口；其次，懷孕後腹腔壓力會上升，日益增大的子宮會直接對腸胃造成擠壓，若情況較嚴重的話，容易引起胃食管反流。再次，孕期身體變化會導致腸道蠕動減慢，食物消化速度也隨之下降。除此之外，很多准媽媽運動量也不夠，飲食又沒規律，這些因素都會引起腸胃不舒服。

懷孕後胃口不好，對胎兒影響有多大？早知道早受益

在很多人看來能吃是福，孕婦對待飲食問題一點也不敢怠慢，家人也會給孕媽準備各種營養餐。雖然現在生活水好，一些女性懷孕後卻吃不下東西，一看到飯菜都忍不住想吐，不吃又餓得慌，無數孕媽被折騰得精疲力盡，而且體重不見增長，甚至比孕前更消瘦了，這讓孕媽們焦慮萬分。那麼，孕期吃得少，胎兒會不會發育不良？今天小編與各種探討這個話題！

事實上，孕期胃口不佳是一種正常現象，多半都不會影響胎兒發育。一般來說，孕吐反應主要發生於孕早期，也有少部分人孕中期還在吐，這個階段胎兒體型較小，若情況不是特別嚴重，一般不會危害胎兒健康，孕媽沒必要背負太大心理壓力，不過孕晚期飲食應該加強，若實在吃不下東西，准媽媽要及時就醫。

針對重度孕吐的准媽媽，可以考慮口服維生素B6（在產科大夫監督下服用），對減輕噁心感有一定幫助。此外，改變飲食結構也很重要，平時吃飯應該少食多餐，一日三餐可以改成四餐或五餐，飲食上要清淡些，太油膩或辛辣刺激食物要盡量少吃，以減輕腸胃壓力，飲食中還可以增加高纖維食物比例，有利於促進腸道蠕動。除了飲食調整之外，孕媽還應該每天堅持適當運動，不僅能增強體能以及維持身體健康，還對促進食物消化也大有裨益。

總之，孕期胃口差並不是什麼大事，對胎兒影響也不大，准媽媽可以採取以上幾個辦法，或許能緩解腸胃不適的問題。

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