如何從失戀中走出來？從學會「愛自己」開始！

（原創文章，抄襲必究）

失戀了，無論是男人還是女人，都會感覺到傷心難過的。有的人，甚至還會意志消沉，過上渾渾噩噩的日子。很顯然，要是因為失戀，就讓自己變得頹廢。這就是不值得的做法了。

對於失戀的人來說，或許很難聽得進旁人的建議。故而，真正走出失戀的陰影，還得靠自己。自己要明白：無論是如何傷心難過，都無法改變現實了。人，應該要學會面對現實。

那麼，如何從失戀中走出來？回答這個問題之前，我們先來看一個讀者的故事。她正好有這方面的煩惱。

老師你好：

我失戀了，和男友已經分手大半年了。可我還是忘不了他。這大半年，我沒有上班，分手後我就選擇了離開那家公司。這大半年，我很宅。一開始的時候，一個月只出去四次的樣子。一周一次，去採購點吃的。作息時間，生活規律全部都打亂了。

失戀後的第一個月，我整個人都瘦了很多。也不想見朋友，朋友們都問我到底怎麼了。我也懶得回答她們。後來，我漸漸想清楚了一些事，也試著去接受這個現實。但感覺好難讓自己走出來。

每天都還是會想起他。腦海似乎就是不受控制一樣，有時候還會傻傻的坐在那裡。我的這些經歷，相信很多失戀的女人都經歷過吧。

我還想過快點進入一場新的戀情，這樣的話或許就能快點忘了他。可最終我還是沒有這樣去做，我害怕了。我知道，那是徒勞的。就這樣渾渾噩噩過了大半年。我也不知道接下來該怎麼辦。

一下子覺得整個世界似乎都把我遺忘了一樣。基於我現在這樣的情況，我該怎麼辦才好呢，該怎麼從失戀中走出來？

情感建議：

如何從失戀中走出來？從學會「愛自己」開始！這就是我給你的答案和建議。具體來說，如何做到「愛自己」呢？要好好過自己的日子，要規律的生活。不要賴在家裡，不要東想西想，還是去找份工作，讓自己忙碌起來。這樣，才會慢慢忘記那個人，慢慢走出失戀的痛苦。

不少失戀的人，都會沉默一段時間。這段時間，或許會覺得很是傷心難過。但你要明白：什麼時候決定走出來，是你自己說了算的。而且，即便你再傷心難過，那個人也不知道了。

所以，要學會「愛自己」。一個不愛自己的人，是不會懂得如何去愛別人的。也不會理解什麼是「真愛」。

當你學會愛自己的時候，你就不會那麼固執己見了。就會用心去生活，過好自己的日子了。

不管曾經彼此是如何的相愛，既然都分開了，也只好把彼此留在記憶里。

是啊，忘不了就暫時不要去忘記。但要讓自己好好愛自己。不要折磨自己，要對自己好一些。

有的人失戀了，對自己很不好。要明白，這世上只有自己才是最關心自己的人。若自己都不關心自己了，這生活也會慢慢變味的。

失戀有什麼大不了呢？每個人都會經歷這樣的事。經歷過，才會懂得如何去珍惜。不要一味地傷心難過。要反思，為什麼就失戀了。是自己的過錯，還是對方的過錯。把那些屬於自己的過錯，要好好反思。爭取在以後的感情中，不要再犯了。

而屬於對方的過錯，也不要刻意去恨他。要學會釋懷，學會理解。

不管怎麼說，彼此曾經是相愛過的。故而，儘可能把曾經的美好都留在記憶里吧。要告訴自己，離開了誰，都要讓自己過得好。

所以，好好愛自己，學會「愛自己」。是走出失戀的開始。希望那些失戀的人，都能明白這個道理，都要這樣去執行。相信，你也會很快走出失戀的陰影，進而獲得新的生活和幸福。

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（圖片來源網路，與文章無關，侵刪。）

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