這種野果是春天的寶，常吃保護血管，烏黑頭髮，了解下

桑葚，又名桑棗。它起源於亞洲的溫帶，為落葉喬木，高37m或更高，樹皮灰褐色，葉互生，卵圓形，邊緣粗鈍鋸齒，在世界各處都有分布。我國種桑養蠶歷史悠久，桑樹種類品種以及桑葚產量均居世界首位。桑葚作為水果吃，對人的身體有哪些好處呢？

桑椹的功效。

1，天然血管葯

桑葚表面凸起的顆粒其實是小種子，它含有不飽和脂肪酸，可以降血脂，防治動脈硬化，骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

2，天然烏髮方

桑葚有補腎的作用，腎氣不固，頭髮就會變白，想要烏髮的朋友一定要趁桑葚上市的時候多吃些，新鮮的功效更好噢。

【桑葚製作簡介】

1.桑椹汁：新鮮桑椹200克，洗凈，搗爛如泥，用紗布絞汁，以溫開水送服即可。

2.桑椹酒：新鮮桑椹150克，低度燒酒150毫升。新鮮桑椹洗凈，搗爛後絞汁，將果汁倒入燒酒，攪勻服用。

3.桑椹膏：新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹攪汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

【圖片來源於網路】

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