橙子美味營養多，吃它可以「治病」，同時也可以「致病」，要注意

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。 文章相關圖片請看文字下方

橙子美味營養多，吃它可以「治病」，同時也可以「致病」，要注意

橙子美味營養多，吃它可以「治病」，同時也可以「致病」，要注意，一、吃橙子的好處

吃橙子可以幫助我們開胃下氣，同時對我們的消化也是有很好的幫助，所以消化不良的人可以經常吃橙子，再者就是當我們吃了比較油膩的食物之後，如果我們吃一個或者或者喝一杯橙汁，還可以幫助我們解膩。

另外橙子含有很豐富的維生素P，我們感覺身體疲憊的時候，還能幫助我們補充身體的能量，與此同時，經常吃橙子，可以增強我們的身體抵抗能力，幫助我們預防血液中膽固醇的含量，對於預防心腦血管疾病方面也是有著不錯的效果。

在我們的生活中，有很多人是有便秘的癥狀的，那麼容易便秘的人群，適合經常吃橙子，因為橙子富含的纖維素還有果膠物質，可以幫助大家促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力，還可以幫助大家經常通便，並且排出體內的毒素。

另外橙子還是一種可以讓我們舒緩壓力的水果，我們每個人都會有自己的壓力，無論是大是小，有時候我們會緊張會抑鬱，所以當我們緊張壓力大的時候，吃一些橙子是可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心裡的不悅程度。

所以吃橙子還是對我們的身體有很多好處的，可以說橙子是可以「治病」的了，但同時也有一個關鍵點要我們去注意，雖然橙子可以「治病」，但也可以「致病」，所以吃橙子的時候需要記得一些一些注意事項。

二、吃橙子的注意事項

陰虛體質者要少吃橙子，因為橙子性溫，多吃的話容易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好是要少吃一些，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀，所以這個是需要大家去注意的。

我們生病的時候，是需要打針吃藥的，但是在吃藥的同時，禁止吃橙子，因為橙子含有豐富的維生素C以及果酸，如果是吃維生素K、安體舒通和補鉀藥物的時候，記得千萬不要吃橙子哦！不然會「惹禍」上身。

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！