女生例假期間，不宜吃的4種水果，不然「痛經」找誰說理去？

女生來例假的時候，是身體最脆弱的時候，在這個期間有很多的注意事項需要女生們謹記，很多女生都絕對自己來例假了，都會買好些好吃的來補充一下營養，其中最多的就是水果，可是你們知道嗎？其實有些水果女生來例假的時候是非常不適合吃的，大家一定要記住，要不然你「痛經」找誰說理去。

柚子：柚子時一種非常好吃的水果，酸酸甜甜的味道很是不錯，不過女生在例假期間是非常不適合吃柚子的，因為柚子本身是屬於一種涼性水果，如果在例假期間吃很多的涼性的東西，很有可能會引起你的痛經，這種感覺，那可是相當的難受的，所以為了自己的身體著想，女生們在例假期間一定要忍住，千萬不要吃柚子。

芒果：芒果雖然是生長在熱帶的一種水果，但是它本身是偏寒的屬性，芒果香甜的味道受到很多女生的喜歡，但是芒果中的一些物質導致它是非常不適合你在例假期間食用的，如果在例假期間吃很多的芒果的話，很有可能會引起你身體發生低血糖的情況，本身你在這個時間久已經很虛弱了，如果再引發低血糖，那可有你好受的了。

柿子：一般不能在例假期間吃的水果，都是屬於涼性水果，柿子也不例外，因為柿子比較難保存，所以很多人更喜歡吃柿餅，綿軟的口感吃起來很是上癮，但是即使你再喜歡吃柿餅，在例假期間也一定要忍住不要去吃哦，要不然也是會讓你肚子痛的，女生一定要好好的愛惜自己，在這期間一定要剋制住，不要去吃這些寒性的東西。

山楂：山楂是一種非常酸的水果，很多人消化不好的時候就喜歡吃山楂來助消化或者是開胃消食不過女生經期的時候一定是不能夠吃山楂的，如果你本身的經期的量就比較多，那吃過山楂以後可能會導致你的經量更多，想想那種場面就感覺很可怕啊，尤其是現在大街上好多賣糖葫蘆的，來例假的女生們，你們一定要忍住不要去吃啊。

好啦，今天就跟大家說到這裡啦，你們看完以後有啥想說的可以在下面的評論處留言哦，或者是有什麼不足的地方可以指出來我好改正，就醬，我們下期再見，拜拜啦。

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