春天吃韭菜好處多，營養專家卻說：這5類人吃多了反而養病

「春韭香，夏韭臭」，春天來了，正是吃韭菜的大好季節。雖然韭菜一年四季都可以吃到，但是當屬春天的韭菜最好吃，其他季節的韭菜相比春韭來說，口感味道都要差上一截。春天吃韭菜的好處也非常多，我們熟知的功效是有溫腎壯陽的功能，除此之外，還能明目潤肺，消炎殺菌，增進食慾，提高人體免疾力，調節血脂，對三高人群，冠心病人都是有一定益處的。韭菜可做菜式很多，韭菜盒子，韭菜煎雞蛋，韭菜餃子等等，都營養美味，想起是不是已經饞涎欲滴，馬上準備多多吃韭菜了，先別慌，雖然韭菜好處多，味道美，但是也不是所有人都適合吃的，這五類人就不宜多吃，吃多了反而養病。

第一類人：腸胃不適的人

因為韭菜不易消化，所以有腸胃脹氣，消化不良現象的人，應該先治療好後才宜吃。

第二類人：有濕疹，易過敏的人

韭菜為發物，濕疹一般也和過敏有關，所以此類人吃了韭菜有可能令病情嚴重。

第三類人：孕婦和月子期女性

韭菜性寒，孕婦食用後易發生腹泄，反胃，而且孕期體弱，吃韭菜容易不消化，會影響胎兒。坐月子的女性吃多韭菜會影響乳汁分泌，最好等滿月後再吃。

第四類人：陰虛火旺的人

陰虛火旺的人，是指經常手腳心感覺發熱，晚上睡覺愛盜汗，此類人也是不宜吃韭菜的。

第五類人：嬰幼兒

小孩子身體器官還末發育完全，消化系統不完善，吃了韭菜容易引起腹脹，噁心嘔吐，嚴重的孩子甚至會有食物中毒現象。

此外韭菜與蜂蜜性要反，所以切不可與蜂蜜同食。韭菜也不能與白酒相配，食生韭菜時喝白酒，無異於火上澆油，會加重腸胃道疾病。還有韭菜也不能和菠菜同食，一起吃的話會引發腹泄。

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