男生身體「3處冷」，或已遊走在腎衰竭「邊緣」，一個不佔偷樂吧

從現代醫學的角度來說，腎就像一座日夜不停的「污水處理廠」。不同於污水處理廠的是，它把所有對身體有益的東西留下，把廢物過濾排出。從中醫的角度來說，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。冬屬水對應腎，腎臟的生理功能是「藏精」，「冬不藏精春必瘟」，反過來看，把腎養好了，不愁身體不健康。但腎臟是個非常「嬌弱」的器官，一不小心就會生病！那麼腎臟的病變信號有哪些呢？小編提醒：男生身體「3處冷」，或已遊走在腎衰竭「邊緣」，一個不佔偷樂吧！

1冷——腰部發冷

腰部是腎臟的「住所」，因此腎臟與腰是密切關聯的，當腎臟出現問題時，腰部自然也會因為得不到腎臟的滋養而變得虛弱。當腎功能低下的時候，腰部的血液循環會變得緩慢，沒有足夠的氣推動血液的流動，時間久了就會出現腰部發冷、無力的現象，而且還常伴有一種酸痛感。

2冷——膝蓋和腿部發冷

腎臟和身體的骨骼生長是有關係的，腎臟好的人，骨骼一般是處於強健的狀態，而且腎臟還能夠給骨髓提供營養，腎臟在健康的狀態下，骨頭也會比較強硬。如果腎臟出現損傷，骨髓的營養可能就會出現缺失，引起膝蓋和腿部發冷的表現。因此若是你的膝蓋和腿部經常的發冷，務必要多加註意保暖，同時要多加養護腎臟！

3冷——腳部發冷

相信你一定聽過這樣一句話：「寒從腳下生」，這是從感官上認識到的一個道理。中醫認為，腳部和腎臟的關係是非常微妙的!因為人體的五臟六腑在腳部都有相對應的投影，而腳部便是足三陰經的起始點，同時還是足三陽經的終止點，這兩個穴位都和腎臟有著密切的關係。因此若是你的腳部經常性的冰冷，很難暖和，那麼十有八九腎臟已「弱不禁風」，務必引起重視，早養腎，防腎衰！

醫生提醒：為了腎臟健康，少喝碳酸飲料

每天八杯水，不止美容養顏，而且能夠代謝人體中的垃圾。但是並不是每個人都有喝白開水的這種意識，甚至早上也會喝碳酸飲料。但是碳酸飲料對人的身體有著潛在的危害。碳酸飲料的主要成分是碳酸水，檸檬酸等酸性物質，還有咖啡因，人工色素這種危害人體健康的成分，幾乎不含營養素，長期飲用會嚴重損害腎臟功能。因此要想腎臟健康，務必要做到多喝白開水，少喝碳酸飲料哦！

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