春天了，不要錯過此菜，通腸排毒，癌細胞繞道走，排出腸內寄生蟲

春天了，不要錯過此菜，通腸排毒，癌細胞繞道走，排出腸內寄生蟲！

牛皮菜也是一種青菜，主要在春秋兩季節上市。常吃牛皮菜可以補充大量的營養物質。

牛皮菜外表為綠色，口感鮮嫩，味道清淡略澀。它含有大量的還原糖還有多種維生素和礦物質，其中維生素C和礦物質鉀與鈣的含量都很高，它性質寒涼，能清除人體內的多種熱毒，可以緩解人類的上火癥狀，平時出現 咽喉腫痛、口舌生瘡以及牙痛等多種不良癥狀時，可以多食用一些牛皮菜，能讓癥狀很快好轉。牛皮菜有一定的營養強壯作用，能穩定和調節婦女內分泌功能，增強機體體質，起到調理月經，減少白帶的作用。含有大量的植物纖維，能促進胃腸蠕動，增進消化功能，利於大便的排瀉，具有寬腸通便作用，故可解除體內蓄積毒素，排出腸內寄生蟲。含有大量維生素，能增強機體抵抗力，防病抗感染，流感病毒流行之時，食此菜有預防作用。

牛皮菜做法：

牛皮菜可以炒著吃，也可以涼拌，吃起來都是是特別不錯的，都是非常美味可口的吃法，大家都可以進行嘗試。

你們喜歡吃牛皮菜嗎？

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