天氣暖和多吃它，勝過蘿蔔刮油，皺紋消失了，多吃不長胖，賊好吃

從冬天過度到春天，而小饞貓又要踏上瘦身的道路了，大家都知道減肥不容易，平時不管住自己的嘴巴，也不想出去運動，這想瘦也瘦不下來，這不，小饞貓下定決心要瘦身，這些天呢，經常吃一些低熱量的食物，減少油膩的食物攝入，腸胃也變得舒服許多，身體也覺得很輕鬆，所以呢，特意的分享給大家這道美食，想要瘦身刮油的可以試試這道美食。

大家喜歡吃豆芽呀，黃豆芽別看很普通，價格也比較便宜，小饞貓今天買的豆芽才8毛錢一斤，但是卻比蘿蔔還要刮油呢，黃豆芽被稱為減肥食物，經常被做成減肥餐，經常吃些豆芽不僅能夠潤便通便，還可以防止大便變得乾燥，對身體有很大的好處，豆芽中的營養比較高，常常吃些黃豆芽，還能提高身體的免疫力，不僅能夠加強身體素質，還能減少病毒的入侵，預防感冒呢。

黃豆芽的吃法很多，小饞貓唯獨喜歡清炒黃豆芽，加點青椒一起炒，簡簡單單特別的美味，吃起來清爽可口，一點也不會覺得油膩，正好給腸胃刮油呢，清炒黃豆芽也是一道很普通的家常菜，經常出現在餐桌上，家家戶戶都吃起來這道菜，做這道菜呢，需要的食材就是一把黃豆芽，鹽，適量的雞精，食用油，青椒。我們要把買回來的黃豆芽清洗乾淨，瀝干水分放在一邊備用，順手將青椒洗洗乾淨切成條。

黃豆芽吃起來非常的清爽脆嫩，口感特別的好，味道也是很鮮美的，尤其適合肥胖人的一道菜，黃豆芽食用後不但促進腸胃的蠕動，還能排毒，將體內的垃圾物質排出乾淨，預防便秘，對減肥瘦身起到很重要的作用，經常食用黃豆芽，腸胃變得舒服，毒素排完了，肝臟也越來越健康，就連皮膚也變得很水嫩，細膩，黃豆芽可以和蔬菜或者肉類一起搭配，老少皆宜的一道美食呢。

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