老胃病反反覆復總不好？這4個原因可不能忽視

胃病是現在年輕人經常會有的一個疾病，特別是現在生活在大城市的年輕人上班時間比較忙，生活節奏快、生活壓力也比較大，總是會忘記吃飯，有時候也會吃一些對胃刺激性大的食物，所以慢慢的也就養成了胃病。胃病也是可以通過平時慢慢的調養好起來的，但是如果老胃病總是反反覆復好不起來，會是些什麼原因呢？

一、三餐不規律

首先，平時在飲食當中可能沒有注意到，有些人可能忙著工作而忘記吃飯，或者不按規定的時間來吃飯，這樣也會讓人的胃病變得越來越嚴重的，人體的胃也是需要休息的，也是需要按時吃東西的。所以不管是有胃病的人還是沒有胃病的人，平時都應該要按時吃飯，特別是應該要吃早飯，如果不吃早飯，很有可能胃就承受不住而變成胃病了。

二、食物不易消化

有些人在飲食的時候也沒有注意食物是否容易消化，經常會吃一些不容易消化的食物，這樣也是會讓胃病反反覆複發作的。如果吃進去的東西比較容易吸收的話，腸胃也會更加輕鬆的消化，胃的工作量也就沒有這麼大了，也就不會刺激到人體的腸胃了。

三、愛吃刺激性食物

人體的腸胃是一個非常重要的器官，如果腸胃不好的話，那麼整個人都會不舒服，而且胃痛起來是非常難受的，有胃病的人在平時就得需要好好養胃，飲食盡量清淡一些，少吃刺激性強的食物，人體的腸胃是最不能經受刺激的，可以多吃一些新鮮健康的水果蔬菜，如果水果蔬菜已經壞了的話，就盡量不要食用了，這個時候的水果蔬菜吃進人的體內還會對腸胃造成不好的影響。

四、服藥時間不正確

有胃病的人在吃藥的時候也得注意，盡量選擇在吃完飯之後的半個小時再吃藥，這樣也不會對腸胃造成很大的傷害了，空腹吃藥會對腸胃造成非常大的損傷，除非一些特定的葯，必須要在飯前服用，否則盡量要在飯後服用。如果腸胃非常不好的話，就可以每天多喝粥，因為粥是屬於流質食物，可以很好的被身體消化吸收。

其次有一些有胃病的人雖然在平時注意了，但是並沒有進行針對性的治療，胃病的種類也是有很多的，所以要想很好的養胃，得要去醫院做一個仔細的檢查，看看自己的胃病，到底是屬於哪一種類型，根據醫生的要求來進行養胃，這樣效果才會更好，也不會反反覆復總是胃痛了。

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