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「中老年三寶」能防治心腦血管疾病,快來看看

人到了40歲以後,身體就開始走下坡路,就像一部機器,零件老化,就需要修理了。

在人體這部機器上,心腦血管就像發動機,是最重要的部位,也是最容易老化的部位。

所以人到了中老年最多的就是心腦血管病

心腦血管疾病是我們人類的「頭號殺手」。想在老年擁有健康的身體,高質量的生活,更長的壽命,預防心腦血管疾病是關鍵。

而在中藥里有這三寶,是防治心腦血管疾病的妙藥,你知道是什麼嗎?趕緊來看看吧。

老年三寶

【配方】三七粉3克,丹參粉3克,西洋參粉3克

【功效】疏通血管,補充精力。

【適應症】用於中老年人心腦血管病、高血壓、高血脂、血管硬化。

【用法】取藥粉3克溫水送服,一天兩次,早晚飯後服用。

【作用】三七粉清理血液淤血,減輕疼痛,配伍丹參粉能疏通擴展血管、降低血液濃度和粘稠度,增加血流速度,從而達到快速降壓的目的。

配伍上西洋參粉能防止血管變硬,降低血糖,推動血液運行,減少用藥後燥熱、心煩失眠等副作用。

三者搭配對三高、冠心病、心梗、腦梗等心腦血管類疾病有很好的治療和調理作用。

1

三七粉:活血化瘀

改善微循環障礙,恢復血管壁彈性,清除血液垃圾毒素,植物降三高,預防老年痴呆,提神醒腦,抗疲勞,是抗衰老的理想選擇,三七也是最原生態的血管清道夫之王。

2

西洋參粉:補氣養陰

改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。

中老年人的生理病理特徵就是氣陰兩虧,睡眠普遍偏少,多有氣短癥狀。

西洋參粉是非常適合中老年的。西洋參補氣養陰,補氣而不上火,中醫認為氣為血之帥,氣行則血行。所以用西洋參補氣意在鼓動血液流通,疏通血管。

3

丹參粉:補血養陰

一味丹參散,功同四物湯。

丹參補血效果非常好,且能提升心肌泵血機能,改善腦供血不足、貧血癥狀,讓六十歲的年齡擁有三十歲的心臟。

老年人日常生活經

1

運 動

流水不腐,戶樞不蠹。運動是必須的,拍手功,倒著走,跳廣場舞,扭秧歌等等,讓氣血經絡順暢起來。

2

情 緒

老年人有時候愛生氣,就像個小孩子,一生氣就容易導致氣血逆亂,癌症多發。

平時需要調整情緒,移情易性,多培養一些愛好興趣,如養花、養魚、養貓狗、下棋、打撲克、集郵、看書、逛街、室外活動,讓自己心情開闊。

3

飲 食

日常飲食清淡為主,多吃溫補性食品,如牛羊肉,暖腎固本;還要少食多餐,避免太過的辛辣油膩等重口味食物,多吃稀飯,粥養胃氣,長壽之要訣。

4

睡 眠

早睡早起身體好,避免熬夜,晚上看電視不宜太久,睡前泡個腳,聽歌音樂,喝杯牛奶,好習慣早養成。

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