只要注意這幾點，即使你是高齡產婦，也能平安生子

女人一生最美好的年華大概是15—25歲，這十年里，我們可以青春肆意，無所顧忌的生活，因為我們還年輕！而過了25歲，我們即使心裡還認為自己是個『寶寶』，慢下來的新陳代謝和社會上看待我們不同的目光卻提醒著我們，我們已經到了自己孕育一個寶寶的年紀。但也有些人，年輕時不想生或沒找到想一起孕育新生命的對象，現在卻在冒著「高齡」生子的危險，渴望孕育下一代！

高齡產婦的定義與危險

"高齡產婦"，是指35歲以上，第一次分娩的孕婦。這個年齡的女人，身體機能已經在慢慢下降了，懷孕、分娩，無疑更加重了她們的身體負擔，所以高齡產婦生出早產兒的幾率大大提高，同時由於骨盆盆腔已經形成固定，難產等導致產婦危險性增加的情況也層出不窮。不僅對高齡產婦自身有很大的危險，也會導致胎兒在子宮內滯留時間過長，使胎兒缺血缺氧，嚴重者甚至會窒息死亡。

高齡產婦孕期要小心

並不是所有高齡產婦都會在分娩時發生危險，只要在懷孕期間注意以下幾點孕期事項，就能大大減少危險發生的概率。

1、首先在備孕時應該去醫院做個全面的身體檢查，詳細詢問醫生的意見，確保在身體允許的情況下受孕；

2、高齡孕婦應該更加註意營養的均衡，注意各類維生素、礦物質等人體所需微量元素的補充；

3、要養成良好的生活習慣，注意衛生，保持優良的作息規律，不熬夜，不吃刺激性的食物；

4、擁有良好的心態、情緒，心情切忌大起大落，在工作上，能夠自我緩解心理壓力，保持平常心。

高齡產婦產後恢復

1、如果是順產，在生產六小時後，產婦應該在家人的幫助下，多翻身促進淤血排出，有利於恢復；

2、產後要多卧床靜養，不能過度勞累，不能幹重活，也不能提重量較大的物品；

3、注意補充營養，滋補身體，多吃蛋白質含量高，清淡、易消化的食物，這些都利於產後恢復；

4、保持心情的舒暢，高齡產婦由於新陳代謝等身體機能變慢，產後會出現皺紋、皮膚鬆弛等狀況，這些都屬於正常現象，不要有太大壓力，只要能夠調節好心態，配合科學的膳食搭配，就可以有效避免這些情況。

高齡產婦並不是一個包含貶義的詞，所有母親都是最偉大、最無私的的，而能夠不顧自己生命危險，選擇在這個年齡依然要創造新生命的母親，更應該我們尊重。在懷著為新生命無私奉獻的心之餘，認真研讀孕期注意事項，能夠更加確保媽媽和寶寶的安全，確保家庭的幸福！

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