她生於光緒12年，如今133歲，長壽秘訣有3點

根據中國老年學學會提供的信息，來自新疆的阿麗米罕．色依提出生於1886年6月25日（光緒12年），今年132歲，成為中國目前健在的最長壽老人，也是世界第一長壽老人。出生於光緒十二年的她已經連續三年榮獲，中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜第二名，老人出名後很多人前來拜訪，都是為了希望能和老人學習幾招長壽秘訣。2013年9月12日，著名歌唱家韓紅受世界紀錄機構委託，前去為阿麗米罕老人頒發世界認證證書和牌匾時，翹起大拇指說：世界上最長壽在中國，我自豪！

在二十世紀初，她就和自己的丈夫結婚，但是，一直都沒有孩子，無奈之下，他們二人領養了一男一女作為自己的孩子。丈夫在中年時候去世了，但是她對生活的嚮往卻一點沒有減少。她每天就照顧著自己的孫子，一家人非常幸福。許多人都想知道這位老人長壽的秘訣。這首先第一點就是老人的身體非常好，讓人活了一百多年，幾乎沒有生過什麼重病，身子骨很硬朗，每天還在堅持勞動工作。

這其中有很大的原因就是因為，老人一生都在勞作，每天都堅持。在我們現在生活中，身體素質不行的原因有太多了，現在的人們手機不離身，因此每個人至少眼睛或者脊椎或多或少的就會有些毛病，而老人從清末一路走來，那個時候什麼電子產品都沒有，到最後有了，老人她自己也老了，用不上了。

二是要有一個健康的心態。這個老人經歷了自己子女和丈夫的離開，自然是很傷心的。但是老人明白人死不能復生，所以生活在這個世界上的人就要儘快從悲傷中出來，否則對自己也會造成傷害，對自己的身體也不好。老人正是明白這一點，所以就比較樂觀，很快從悲痛中走出來，開始新生活。

第三點是生活習慣好。老人的生活習慣一百多年來都是如此，每天按時睡覺，作息非常有規律，絕不熬夜，並且也很少有睡午覺的習慣。而在飲食方面，老人幾乎從不挑食，有什麼吃什麼。並且胃口還特別好，一次能吃十多個肉包子，這恐怕讓很多人都難以企及。除此之外，還經常和涼水，就算是冬天也一樣，當然這一點就只能因人而異了。

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