孕期這些食物再喜歡，孕媽也不能吃，影響胎兒發育

母愛，是世界上最偉大，最獨一無二，最不可替代的愛，它承載著不求回報和無私奉獻，而媽媽對孩子的愛不僅僅是衣食住行無微不至的照顧、也不僅僅是人生路上最堅實的後盾，從我們還是一顆小小的受精卵開始，媽媽就開始為了我們學會克制隱忍，默默付出。

懷孕期間的「不準吃」

現代社會，家裡有一位懷孕的准媽媽，那她一定是家裡的皇太后，在「一人吃，兩人補」情況下，家裡肯定恨不得把所有有營養的食物都呈在她的面前，光想像畫面，就感覺肯定幸福。但作為準媽媽，幸福只是一部分，為了胎中寶寶的健康，而要達成的「不準吃」，才是最重要的。

1、生食、冷食是孕期的大忌，尤其到了懷孕中晚期，准媽媽難免會產生心熱的情況，這時候最能夠緩解燥熱的冷食卻能看不能吃，不得不說很折磨人。

2、豬肝、紅花、甲魚等破血、活血的食物萬萬碰不得，在懷孕期間，由於暫時停經，體內沒有廢血，吃這類食物就可能會導致流產的結果。

3、薏仁會抑制受精卵生長，影響胎兒發育，准媽媽也不能吃。

4、辛辣刺激類食物，燒烤油炸類食物都不適合孕婦食用，會對寶寶產生影響。

5、部分水果也是需要准媽媽們謹慎食用的，如山楂、杏這種孕早期會有不良反應時，深受准媽媽喜愛的酸味食品，它們都容易導致流產。還有桂圓、荔枝、木瓜等想起來就讓人口齒生津的水果也不適合孕婦食用。

准媽媽營養補充須知

日常生活中要食用含有大量蛋白質的肉類、蛋類、乳製品；注重維生素與礦物質的補充；在為母體提供一定量脂肪的情況下，也不要忘記對蔬菜、水果的攝入。

以上這些都是常識性的，對母體與胎兒具有良好效果的食品，但補充營養雖然重要，還需注意飲食的規律和營養的均衡以及對自身吸收能力的把握。

母愛在其它方面的體現

媽媽對孩子在懷孕期間的付出，除了飲食方面的剋制，還體現在其他方面。如減少對手機、電腦等電子產品的使用；需要小心翼翼避免自己生病，在生病後，也多採取小病自己默默扛過去、大病才會在醫生的幫助下使用副作用最小的葯進行治療的方案等。

媽媽對孩子的付出還有很多，這些她不一定會告訴你，但我們要懷著感恩的心，永遠愛著她，當她老了，我們也能夠做她的大樹，成為媽媽的保護傘！

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