35歲女高管，胸部有腫塊，查出乳腺癌，醫生嘆息：一件事害的！

35歲的張芳(化名），怎麼也沒想到，自己年紀輕輕，就得了乳腺癌。

乳腺癌，是發生在女性中的惡性腫瘤，居女性癌症「榜首」，發病與生活習慣，密切相關。

上個月，張芳不但出現胸部疼痛，用手摸著還有個腫塊，於是，到醫院檢查。

可沒成想，結果竟確診是乳腺癌！！！

在和醫生的交談中，醫生髮現其發病的原因，和一件事相關。

原來，張芳是個「女強人」，在工作中，雷厲風行，一絲不苟。

雖然，張芳自制力很好，按時吃飯，按時睡覺，還經常健身，但是其臉色還是較差，臉色發黃，是肝氣鬱結的表現。

在醫生，進一步溝通中，了解到，張芳脾氣不好，經常發火。

根據張芳所講，其和丈夫、公公婆婆，相處的都不是不好，經常因家庭瑣事而吵架。

而在公司，也是自己的嚴格要求，才會一步一步升職加薪，除了對自己，對手下人，也要求十分嚴格，做事一絲不苟，有時，也會控制不住發火。

醫生解釋，張芳的發病，與其經常生氣，情緒較差，脫不了干係。

此外，女性「工作狂」，為發展而拚命掙扎，這種極度亢奮的心身狀態，及其相伴隨的機體內環境、微環境紊亂，是癌細胞發生的「催化劑」和癌症發展的「溫床」。

中國古代名醫朱丹溪寫了一本書，叫《格致餘論》。

其中有一個故事：

有一個女子，出嫁以後，「不得於姑嫂」，就是和小姑子、嫂嫂的關係處理不好。

「不得於公婆」，就是和公公婆婆的關係，處理得不好。

於是心情抑鬱，10年以後，乳房上長了一個塊兒。

再過一段時間，乳房塊更硬了，最後就發展成了「奶岩」。

中醫原本把「癌」叫做「岩」。

據美國《洛杉磯時報》報道，研究發現，生氣對健康有8大損害：

1、傷肝，生氣時，人體會分泌「兒茶酚胺」，作用於中樞神經系統，增加肝臟細胞毒性。

2、傷肺，情緒衝動時，呼吸就會急促，肺泡不停擴張，沒時間收縮，從而危害肺。

3、長色斑，生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，毒素增多，從而出現色斑問題。

4、引發甲狀腺功能充進，生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加。

5、導致胃清瘍，生氣會引起交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，引起胃清瘍。

6、損傷免疫系統，讓身體的抵杭力下降。

7、導致心機缺氧，心跳更加不規律，也更致命。

8、腦細胞衰老加速，使腦血管的壓力增加，血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。

現代研究證實，情緒和疾病，也可以相生相剋。

情緒不好，容易生病，而機體生病了，也會導致情緒不佳。

這就是為什麼，病人大多脾氣古怪，容易發脾氣的原因。

生活中，不論男女，都要注意疏肝解郁

1、蒲公英刺玫花茶，泡水喝，疏肝解郁

用蒲公英根莖，搭配刺玫花，一起泡水喝，有助於疏肝理氣，活血化瘀。

蒲公英，入肝、胃經，擅清肝胃熱，排肝毒，幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。

刺玫花茶，有「解郁聖葯」的美稱，是「急脾氣」的「滅火器」，泡水喝，可疏肝理氣，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。

《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣"。

此外，刺玫花，香氣濃郁，作為花茶，可疏解改善不良情緒，使心情變好，有助於肝氣抒發，減少生氣、鬱悶等不良情緒。

二者搭配在一起，泡水喝，疏肝理氣，活血化瘀，調節內分泌，改善不良情緒，是不錯的選擇。

2、刮兩肋

由於，肝經主要分布在人體的兩肋，常刮拭這個區域，能起到疏肝解郁的作用。

其中，重點是期門穴。

刮拭時，動作要慢，尋找並刮拭疼痛或結節的部位。

3、多散步

散步，也就是「散心」，經常散散步，有助於改善心情。

春回大地，春年花開，春季，是郊遊踏青的好時機。

經常到室外走走，散散步，不僅有助於心情舒暢，還有助於肝臟排毒。

適當的運動，可促進肝排毒，增強肝臟功能，有益肝臟健康。

在春季，多走走，保護肝臟同時，還有助於緩解春困。

4、合理作息

這一點，很重要。

要充分休息，睡夠了。

只有身體得到足夠休息，合理作息，才能讓肝臟得到好的自我修復。

精氣神好了，心情也就好了。

5、注意飲食

飲食上，可多吃些具有疏肝理氣作用的食物。如：

芹菜、茼蒿、芹菜、西紅柿、白蘿蔔、胡蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

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