國外男子堅持一個月節食減肥，肉是減掉了，但身體也垮了

要說起減肥，那更是每一個女孩子的終身奮鬥的大事，不少蘋果減肥法，果汁減肥法也層出不窮，但是就這樣一個外國男子，堅持一個月不吃飯，只喝水來節食減肥，減掉了一大半，但是身體卻垮的不像樣，這到底是怎麼一回事呢？

很多對減肥有了解的人都知道，關於節食減肥，是很不健康一種極端減肥策略，對於基數大，或者想要健康減肥的人更是不推薦。

但是這個外國男子卻鋌而走險，選擇對自己狠一點，堅持31天不吃飯只喝水，想看看到底自己能夠瘦到多少斤，為此還通過攝像頭，記錄了自己的身體變化。

我們能夠從最原始的圖片中，看到他的身材的確不怎麼樣，肚子也很大，身體大多都是肥肉。面對這麼大基數減肥的人，想要通過節食減肥，的確是一個很困難的事情。

這個外國男子也說，前三天的時候不吃一頓飯，只喝水，他簡直覺得難受到發慌。到之後，他慢慢往水裡添加一些果汁，補充維生素或者添加蛋白粉，才稍微有些好轉起來。

但是最讓人覺得不可思議的是，他三天的時間就減掉了12.7斤。用了31天的時間，整整減掉了50斤體重，但是別光為體重的數字感到自豪。這個外國男子由於營養的缺乏，也讓皮膚出現了很多紅斑。整個身體看起來也像垮掉了一樣。那麼小夥伴們，面對這樣的減肥方法，你有什麼不一樣的看法嗎？

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