總是口臭，喉嚨還有異物感是怎麼了？醫生勸誡，這三件事最好別做

口臭這個話題，可以說是經久不衰的，因為大部分人都在受到這個問題的干擾，尤其是每天早上趕公交車的時候，人那麼多，再遇到一個口臭的人，簡直是分分鐘要命，那麼為什麼會有口臭，為什麼口臭這個問題總是干擾著我們的生活呢？甚至有些人不僅是口臭，還感覺喉嚨不舒服，其實造成這樣是有原因的。

只需要注意這三件事不做，那麼口臭問題就會慢慢好起來。

問題一：吃的東西不對

其實吃東西，尤其是對於有口臭的人來說，關於食物方面是更加需要注意的。

一不做晚飯吃太晚：晚飯若是吃太晚的話，食物就無法很好的消化，停留在胃裡的時間太久，會有一種酸臭的味道順著食管到達口腔，這個時候你無論是打個嗝或者說話啥的，嘴巴里都會有一種味道，尤其是對於很多吃完飯沒多久就要去睡覺的人來說，早上起床以後口臭的問題會更加嚴重。

而且這樣也會導致喉嚨發炎，因為吃的晚飯太晚，也就加重了喉嚨里有異物感的問題。

二不做吃的種口味：若是你有口臭的話，在吃飯的時候就要注意了，被吃的東西太過於重口味，若是吃的東西太過於重口味的話，就會導致上火，發炎，而且身體器官若是發炎的話，我們的口臭問題也會加重，比如說肝火旺盛。

而本來喉嚨有異物就是有發炎的表現的，若是這個時候再這個樣子吃的話，那麼發炎情況會加重。

問題二：生活方式錯誤

常常熬夜的人，也容易發生口臭的問題，因為生理的紊亂，導致器官的代謝等等都會出現問題，這也就是為什麼長期熬夜的人會出現長痘，脫髮，皮膚油，伴隨著口臭這個問題了，這都是一系列的生理問題的表現。

問題三：不及時刷牙漱口

當有口臭問題的時候，要注意在吃完飯以後及時的漱口刷牙，這樣可以第一時間將我們口腔當中多餘的殘留物排出口腔，也可以減少細菌在嘴巴里的「搗亂」，也會減少口臭問題的發生。

最後小李菌要提醒一句，無論是口臭問題，還是喉嚨有異物感的問題，都要注意多補充水分，因為水分是我們身體所必須要的，若是身體里補充的水分太少的話，就會加重上火發炎的問題，也無法為身體提供必要的代謝能量，所以想解決問題，補水就對了。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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