女生想要身體瘦，「生理期」過後多吃這三種食物，體重瘦到兩位數

女生想要身體瘦，「生理期」過後多吃這三種食物，體重瘦到兩位數

其實每個女生都會來生理期的，在生理期時可能會非常的痛苦，但是其實女生都是會普遍的生氣，這時候男朋友千萬不要責怪女生，這是正常的反映，但是生理期過後女性一定要堅持吃這三樣東西，可能會讓你瘦到兩位數，甚至會讓你秒變女神。

早上起來喝一杯溫水

其實大姨媽來就是為了能把身體里的毒素排出來，大姨媽過後的時候可以早上喝一杯溫水，把身體里的其它毒素排出來，每天堅持喝一杯水。有利於你減肥，這樣的話，不過幾天可以減掉好幾斤。

中午吃粗糧

其實如果你說你想要減肥的話，但是那些過後中午吃一些粗糧，有利於你消化。甚至可以促進腸道運動，這樣的話，不過幾天就能改變成女神，一定要堅持下來，千萬不要看到美食就忍不住了。

多吃蔬菜

其實有一些年輕人特別喜歡吃一些蔬菜，所以說在生理期過後女孩可以再多吃一些蔬菜，這樣的話可以有利於吸收，因為大姨媽剛走身體可能會缺少營養，這時候吃一些蔬菜可以讓我們排毒養顏，甚至有利於減肥。

你們對此有什麼看法呢？歡迎在下方評論，感謝支持。【註：本文由〖聽我說一說健康〗作者獨家原創作品，未經允許禁止抄襲。侵權必究！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！