沒有婦科病的女性，身體會有5個「標誌」，如果你都有？全線綠燈

人們常說「十女九炎」，比如說附件炎、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等。婦科病不僅危害了女性的健康，而且也影響了女性的正常生活。引起婦科炎症的因素很多，除了個人的衛生習慣、身體抵抗力因素外，近些年來兩性關係紊亂、女人未婚先孕、人流等因素也不可忽視，那麼在那為數不多的沒有婦科病的女性中，他們都有哪些表現呢？

沒有婦科病的女性，身體會有5個「標誌」，如果你都有？全線綠燈！

月經白帶正常

月經和白帶是女性健康的晴雨表，一個婦科比較好的女人一般來說月經都是比較正常的，不會出現月經提前或推後，經量也不會忽多忽少，沒有痛經，也不會出現經血黑青，凝塊。而且白帶也正常，是無色無味的，帶有一點透明質黏液性質的分泌物。如果女性的月經，白帶不正常則這個女人多少都是有一點婦科病的，要注意。

身體沒有疼痛

除了磕了碰了會有疼痛之外，平時幾乎沒有疼痛的出現，更不用說出現在腹部、腰骶部、大腿部、髖關節等部位的疼痛。而且沒有痛經，也沒有排便疼痛，更沒有夫妻生活疼痛等，這樣的情況說明女性沒有婦科病的困擾，因為如果有婦科病的話，會形成慢性子宮旁結締組織炎那麼就可能引起上述的疼痛出現，甚至會牽引到髂窩、腰骶部、腹部、腰部等部位。

沒有肥畔尤其是腰腹肥胖

現在很多女人都比較肥畔，尤其是腰腹肥大，這與帶脈的約束功能下降、受堵有一定關係。帶脈在人體中間的位置，是人體的總開關，和女人的腹股溝、淋巴息息相關。如果帶脈的約束功能下降而使得帶脈受堵，會影響淋巴毒素排不出去。再加上帶脈是掌管人體上下陰陽平衡的，如果帶脈受堵，那麼火往上走，濕往下走，這樣就容易導致女性婦科炎症。

氣色紅潤

沒有婦科疾病的女人，看起來氣色也會很紅潤，並且皮膚非常細膩無色斑。因為子宮和卵巢是幫助人體新陳代謝的器官，如果它健康的話就能幫助人體排出體內毒素，內分泌也非常平衡，因此臉上就不會長斑，也預示著女性不會出現婦科疾病。所以沒有婦科疾病的女人，通常面色較為紅潤、氣血也十分充足，不會長斑長痘。

手腳溫暖

宮寒是女性第一大婦科疾病，女性多數婦科疾病或許是體寒引起的。手腳是人體血管最遠端，如果手腳總是冰涼，也捂不暖則說明血液迴流能力很弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的，宮寒的人常伴有手腳冰涼的情況，而如果你的手腳一年四季都溫煦如春則說明子宮比較溫暖，不會受到婦科病的困擾。

預防婦科病的發生，我們可以做什麼呢？

多運動

運動能降低婦科病的發病率，假如女性缺乏鍛煉很容易導致婦科疾病的產生，女人長期堅持鍛煉身體能增強人體的抗病能力，抵抗力好了，細菌，病毒，這些就能輕鬆抵禦，自然就少得婦科病。

清潔到位

由於女性特殊的生理結構，私處很容易藏污納垢，因此女性一定要將清潔工作到位，每天用清水洗，但是不要用洗液會破壞酸鹼平衡。而且需要準備2條純棉毛巾這樣不會交叉使用，可以保持獨立性，並且在陽光下晒乾，有利於殺菌消毒。

多吃養子宮的食物

飲食與女性身體健康息息相關，女人想少得婦科病，要養護好子宮，可以從日常飲食中進行調節。這樣的食物要有不會導致發胖，還能補氣養血，滋養子宮的特點，才能預防婦科疾病的發生。日常可以多吃白蘿蔔、全穀類、堅果類，還可以多吃溫性的水果。

勤上廁所

女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵入，引起尿路感染而容易引發陰道炎。要減少炎症的發生做到勤上廁所不憋尿。多排尿可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了炎症自然就少了。尤其要注意在夫妻生活之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道傳入膀胱中。

以上圖片均來自網路

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