「近視眼」太苦惱？睡前堅持這3件小事，還你水汪汪「大眼睛」！

近視眼的人，都會面臨一個非常大的苦惱。畢竟跟普通人比起來，總戴著一副眼鏡，多多少少身上都會有些彆扭的地方。作為一個良心的小編，就要給你們提幾個小建議了，長期堅持下去的話，也會改善一些你的狀況。

晚上睡覺之前，不要躺在床上看手機。這樣只會加重你的近視程度，雖然心裡是得到滿足了，眼睛的負重感又增加不少呀。切忌，一定不能關著燈躺在被窩裡面看哦，這是近視眼一個很大的「誤區」。

睡前給自己的眼睛滴一些眼藥水，不管你是上班族還是學生黨，最費的永遠都是眼睛。累一天了，一定要讓自己的眼睛放鬆一下。不要「負擔」太重的那種眼藥水，只需滋潤保養一下眼睛就可以了。

適當的給自己的眼睛做一個「眼操」，這樣可以可以放鬆一下。不光是睡前做，在工作或者是學習的空閑時間，都需要讓自己的眼睛休息一下。要想自己的近視程度下降，保護眼睛是最重要的。

不要以為戴著眼鏡是一種斯文的象徵，完全會影響你的日常生活。尤其是女孩子，有一雙漂亮的眼睛是非常重要的。千萬不要讓眼鏡，擋住了自己的大眼睛。試著堅持一下小編的這種教程，多少都會有一些作用的。「近視眼」太苦惱？睡前堅持這3件小事，還你水汪汪「大眼睛」！

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