孕婦喜歡仰卧睡覺，胎兒會不會缺氧？早知道早脫險
孕期這十個月，當寶寶在腹中發育長大，媽媽肚子會跟著發生巨變，特別到了孕中後期，胎兒發育速度與日俱增，媽媽腹部一天比一天大，每天頂著一個笨重的「大球」，不僅身體異常疲勞，走起路來也特別不方便，還有很多人會在睡覺問題上遇到麻煩。多數准媽媽都知道左側睡的優勢，一些醫生也建議准媽媽側卧睡覺，據說這樣睡能給寶寶提供充足的氧氣和營養物質。
為了胎兒茁壯成長，很多准媽媽寧願忍受痛苦也要堅持側卧睡，其實不少人喜歡平躺睡覺，側卧睡會讓一些人感覺渾身不自在，還可能導致嚴重失眠，可是平躺睡也會讓准媽媽感到愧疚或糾結，尤其擔心這樣睡會引起寶寶缺氧。
寧寧平時最喜歡仰卧睡覺了，不過有了寶寶之後，她只好逼著自己適應側卧睡，可是這樣睡覺讓她特別難受，整個夜裡都在翻來覆去，睡眠質量完全沒辦法保障，幾乎不到2小時就會醒來一次，有時候熬到凌晨兩三點還睡不著，全身還酸痛得不行，她覺得晚上睡覺簡直太受罪了。事實上，寧寧半夜醒來的時候發現自己多半是平躺著的，老公說她睡覺太不老實了，總是輾轉反側，她對自己也很無語了，她真擔心腹中胎兒會缺氧。
孕婦喜歡仰卧睡覺，胎兒會不會缺氧？早知道早脫險
雖然一些人推崇左側睡，但是睡覺習慣是很難改變，沒有人可以保證一個晚上不翻身，一些准媽媽睡前擺好左側卧，醒來後發現自己經常處於平躺狀態，甚至什麼睡姿都有可能。其實這是很自然的現象，人在睡眠過程中會尋找最舒服的睡姿，很難受意識控制。一般來說，只要准媽媽感覺比較舒服的睡姿，胎兒一般不會受到影響，缺氧風險也是比較小的。
在懷孕早中期的時候，睡覺姿勢不用太在意，順其自然比較好，不過不宜趴著睡，若執意堅持側卧睡，以至於嚴重影響入睡，那對胎兒發育也不利，這個階段想怎麼睡就怎麼睡吧，選擇自己感覺舒服的睡姿就行了。不過到了孕晚期，若長時間仰卧睡覺，日益增大的子宮將對腹腔血管造成一定擠壓，或許會阻礙血液循環，從而引起胎兒缺氧等後果，准媽媽也會感覺喘不過氣來。不過，這種情況因人而異，有些准媽媽孕晚期仰卧睡覺也無不適癥狀，為了寶寶安全，孕晚期還是盡量保持側卧睡吧（左右兩側區別不大）！
晚上睡覺時，如何保持一個睡姿？
十月懷胎，晚上睡覺翻身再正常不過了，胎兒不會受傷害，也不會引起缺氧。准媽媽最擔心的就是平躺睡姿了，其實多數情況下平躺睡覺並無大礙，若准媽媽感覺難受了，則應該想辦法避免這種睡姿。如果孕媽睡覺很不老實的話，可以在背後墊一個枕頭，這樣睡覺翻身成平躺睡姿的概率就小了，另外，孕媽還可以藉助孕婦枕頭，效果都還不錯！
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