它們被譽為「天然胰島素」，每天堅持吃，悄悄「逼走」糖尿病！

苦瓜：苦瓜原產於東印度，廣泛栽培于于世界熱帶到溫帶地區，中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用。蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者。那麼它們被譽為「天然胰島素」，每天堅持吃，悄悄「逼走」糖尿病！

黃芪：黃芪其實是中醫常用的一種藥材，對糖尿病也是有幫助的。雖然黃芪不像其他藥物那樣直接控制體內血糖的成分。但是黃芪可以從其他方面控制血糖，當人體內的血糖過多，血液裡面含有糖分過剩時候，黃芪裡面物質可以消耗糖分，從而達到降低血糖的目的。

皂角米：其實皂角米又被稱為雪蓮子，皂角米屬於高能量的食物，高碳水化合物，低蛋白低脂肪，同時裡面還含有大量的植物性膳食纖維，具有非常明顯的降血糖的效果，而且皂角米不僅僅能夠提高身體內肝臟和身體肌肉當中的桃源含量，而且非常明顯的屬於治療三高的好幫手。不僅如此，它還具有美容養顏的效果，屬於調養人體本身和臟腑功能的純天然綠色滋補的食物，所以糖尿病患者不妨多吃一些。

麥冬：麥冬具有功效非常多，包圍範圍比較廣泛，例如養脾胃，清心潤肺等功效。對人都身體健康是非常有益的。麥冬對於糖尿病起到了一定的輔助療養作用，因為麥冬里含有的糖分物質，促進了胰島素的分泌，對於降低血糖有明顯效果，一定程度上還能加快胰島素新陳代謝，恢復細胞，對於治療糖尿病起到很大作用。每天堅持吃，悄悄「逼走」糖尿病！大家要牢記！

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