老一輩經驗：女人坐月子守好這3條底線，不僅恢復快還保持年輕

對於女人坐月子，老一輩們是最有經驗的，因為在他們看來這時候的女性最需要好好照顧身體，以後才不會落下月子病。特別是女人坐月子的時候要守好這3條底線，這些做法不僅能幫助女性恢復快速，還能保持年輕。所以預產期在近期的准媽媽們，可不要錯過了，來看看

第一條：不能碰冷水。現在很多年輕的媽媽們，都會開始想要「挑戰」這個底線，覺得現在這個年代早就不信這些了。但是這個確實是有依據，因為女性生產完，消耗掉了身體的大部分元氣，這時候的免疫力是比較低的。如果經常碰冷水，或者是吹冷風的話，容易引起身體的不適。比較常見的是關節痛，偏頭疼，反覆感冒著涼等，這些都會影響到女性身體健康。所以坐月子期間女性最好是碰溫水。

第二條：適當活動。很多女性到了坐月子的時候，喜歡一整天都躺在床上玩手機，雖然孕婦生完孩子後，體質會很虛弱。但是最慢一星期後也能下床了，所以當身體恢復一定體力的時候，就別老是躺著了。女人坐月子守好這條底線，絕對不能犯懶。白天的時候要適當的走動走動，活動一下，這樣能給身體增加不少的活力，不僅恢復快而且適當的活動也有利於恢復身材，保護年輕。

第三條：保持心態平衡。這是老一輩的經驗：坐月子的時候不能哭泣，因為走月子經常哭泣的話，會影響到眼睛的健康。而且這時候產婦的心情一定處於糟糕的狀態，心情特別的不好。這會影響到身體恢復變慢，還會影響到回奶，寶寶都沒有母乳可以喝。所以女性在坐月子的時候，可以多做些讓自己心情愉快的事情，來保持心態的平和。這也是保持年輕的一個秘籍。

女人坐月子期間，如果整天鬱鬱寡歡無所事事的話，整個人的狀態都會消沉下去，再加上照顧孩子的勞累。很容易人就變得衰老不好看了，所以女性在坐月子的時候，雖然不能化妝打扮自己，但是起碼能保持一個乾淨整潔的形象，看起來也是會好很多。特別是女性如果開始在意自己的形象了，也會多注意自己身體的變化，就不至於出現暴飲暴食，長胖的情況了

這些「規矩」是老一輩們的經驗，而且是比較科學的，還有一些不太科學例如月子期間不能洗頭洗澡，不能刷牙等，這些其實換成溫水也是可以的。如果真的一個月不洗漱的話，也會引起衛生問題，所以女性要分辨情況，哪些是可以沿用，哪些是要淘汰的。對此你們是怎麼看的？歡迎在下方評論區留言！小編會把精品留言置頂噢！（圖片聲明：圖片源於網路，如有冒犯請聯繫作者刪除）。

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