痛風也許是吃出來的！這3種常見食物或是「兇手」，萬不可多吃！

痛風的發生是因為體內尿酸過量，難以排出體外，長時間的蓄積導致尿酸結晶後沉積在關節處，比如膝關節、腳拇指關節、手指關節等地方，從而引發紅腫、發熱、疼痛的情況。痛風也許是吃出來的！這3種常見食物或是「兇手」，萬不可多吃！

1.豬肚、豬肝、雞肝等內臟食物：其實動物的五臟六腑都是一個非常美味的食物，但是屬於嘌呤物質，但是對於身體內尿酸比較高的患者來說，可以說是痛風的催化劑了，比如說豬肝豬肚和雞肝這樣的食物應該要被痛風患者拉入黑名單當中，而且在痛風患者的餐桌上一定不要出現這些食物。

2.酒。很多中年男性朋友非常喜歡喝酒，頓頓都離不開酒。少量的酒精是對身體有益的，可以加快新陳代謝。殊不知，酒對痛風患者的危害是非常大的。酒精可以促進尿酸的合成，並且影響尿酸的排出，從而導致尿酸在體內呆的時間過久，從而引發尿酸升高，引起痛風，或者加重痛風的癥狀。

3.含糖飲料。一項對3萬人長達12年的研究發現，飲用含糖飲料越多，痛風發生風險越高。含糖飲料多用玉米糖漿調味，其富含的果糖會促進嘌呤的產生而增加血尿酸。含糖飲料，市場上最多見的就是一些碳酸飲料、牛奶飲品以及一些果汁。

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