女人過了30歲，睡前護膚，沒有4個動作，會老得快！

導語：護膚是女人生活中，極為重要的事情！但應該做好有效護膚，而不應該是無用護膚。這篇文章要聊到女人護膚的幾個必要動作，但願你做對了！

我們常說女人的顏值，容貌，身體狀態，是分為幾個階段的。在20多歲的時候，總覺得自己很年輕，可以不護膚，還可以熬夜等。但身體內在的老化，會在不知不覺中加快，特別是當你過了30歲後，皮膚會老得更快，這都是很多女性的實際經歷，所以希望你能注重護膚！一般在20歲左右，就應該開始根據年齡，和膚質問題，去選擇合適護膚品了，而到了30歲後，一些低級的護膚錯誤，更不應該犯，為了預防老得快，當你過了30歲，睡前護膚這這4個動作，要留意好，免得讓你老得快！

1，卸妝潔面乾淨

護膚的首要步驟， 不是蒸臉，不是擦爽膚水，或者是肌底液等，而是應該洗對臉！洗臉對一個女人有多麼重要，想像應該並不需要多提了吧，你臉都沒有洗乾淨，滿臉的油脂物，灰塵等，那擦到臉上的護膚品，你覺得能被肌膚完全吸收嗎？這自然是不可能的！

如果你在20歲時，很少化妝，那麼護膚粗糙一點還可以理解。但很多30歲的女人，都是職業為主，每天出門可能都是離不開化妝的，而各種化妝品中都是含有化妝成分。如果沒做到及時卸妝，及時洗臉，那麼堆積到臉上的彩妝，灰塵會越來越多，還會影響到肌膚的新陳代謝，從而皮膚會因為壓力大，難呼吸，而造成毛孔粗大，自然也就得快了！

2，擦精華液

30歲的你，還沒有擦精華液的習慣？那麼皮膚老得快，也是很正常的了！一般是在20歲後，就應該抗初老了，而到了30歲，更應該開始淡化皺紋，色斑等。面對各種肌膚問題，需要高營養的護膚品來滿足肌膚的自我修復，所以就需要精華液的幫助。精華液營養豐富，還能更好的滲入到深層肌膚，更能提高肌膚的活性，這樣不會造成過早衰老！

可有不少女人覺得，精華液太油膩，或者是很貴，就懶得去擦，這就需要你注重精華液的挑選，覺得精華液油膩，往往是因為你的膚質太油，或者是用法錯誤而造成的！而相對精華液的貴，你難道更情願老得快嗎？所以30歲的你睡前護膚，擦精華液的動作萬萬要有！

3，按摩臉部肌膚

這第3個動作，是很多女人都省略掉的！那就是要按摩臉部肌膚，無論你擦啥護膚品，都要配合按摩的動作才可以。特別是擦精華液時，如果不按摩，而是直接用指腹抹開在臉上，就不管了，還自認為這能讓肌膚自我去吸收營養！這種想法和錯誤，都可以說是大錯特錯的！

特別是年過三十歲的女人，你臉上的膠原蛋白會慢慢丟失，皮膚彈性也會變得很差，所以需要按摩的動作，來促進血液循環！你可以學習一些臉部提拉的按摩動作，從下到上的按摩，讓皮膚更具有彈性！

4，頸部保養

頸部保養，你是否有做到過呢？女人的衰老，不僅僅會體現在自己的臉上，更會體現在自己的頸部肌膚上。在生活中，相信有多半的女人，護膚只護臉吧？總覺得臉蛋才是最為重要的，但是你如果臉蛋白嫩有光澤，但是頸部肌膚衰老很明顯，長出各種頸紋啥的，整個肌膚的彈性會變差，看著就會特別老氣！

所以在睡前護膚時，你應該照樣注重頸部肌膚的保養，擦上合適的護膚品，並且搭配向上提拉的按摩才好，不然年紀到了30歲，加上玩手機，低頭時間長，頸部的褶皺感會很明顯，這不顯老氣都怪！

你若注重護膚，那麼自然知道其是很複雜的事情，但只要每天都能堅持對的護膚方式，保持凍齡狀態也並不難！總之，這4個護膚動作，希望你萬萬要做到，免得讓自己老得快了！有其他容易老得快的護膚細節，可以提出建議~

本文原創，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！