150-175女孩標準體重應該是多少？對照一下不胖就別減肥了

尤其是女孩子總覺得自己很胖要減肥，但是減肥是要健康減肥的，既然不胖為什麼要減肥呢?身體上的每一寸肉都有它的作用於功能，如果都是骨頭了的話也會嚴重影響美觀的，所以說150-175cm集中的女孩子可以來看你們的標準體重了，根本沒有必要減肥好嗎?請給胖子留一點餘地好嗎?

身材好的女孩子都是有男朋友的，這是因為男生都是視覺動物，覺得瘦到有肉才是美的，不能太瘦，也不能太胖，身材婀娜多姿才是最好的，但是也並不是說女孩子要為了迎合男孩子才去保持自己的身材，其實減肥只是希望能夠約束住自己，身上的肥肉越多以後的疾病也會越多，所以合理適當的減肥是正確的。比如控制飲食等。

那麼如果知道自己是不是標準身材呢?這就需要一個科學的計算，科學研究表明公式：(身高cm-150)×0.6 50(kg)，如果是南方人的話，體重那裡可能就要加48公斤，因為南方人普遍都是輕一點，因為飲食習慣以及氣候都是不一樣的。

也就是說如果你的身高是1.75cm的話，那麼這個那孩子的標準體重就應該維持在67公斤左右，但是在中國女孩子大多數都是160左右，那麼體重也會稍微輕一點，但是也沒有特別輕啊，像那種太瘦的女孩子，那麼就是應了那句老話了"體重不過百，不是平胸就是矮"。女孩子怎麼能沒有胸呢，不是越高越好，也不是越瘦越好，每個人的體質不一樣，胖瘦高矮都有可能情況不一樣，所以沒有必要追求過於瘦了，那樣反而不健康也不美觀。

當然如果真的說女孩子太胖了，身上的贅肉太明顯了，穿衣服都顯得很緊了的話，那麼就真的需要減肥了，這時候減肥是一個最正確的選擇，首先就是要管好自己的嘴，不要太貪吃，不要吃太多，雖然說節食不是減肥的好方法，但是如果你想瘦的話是一定要少吃的，早飯盡量一杯粥一個雞蛋，盡量不要吃米面等澱粉類的主食，然後多喝水，讓體內的代謝頻率變高，不吃豬肉，不吃油膩，少吃鹽等。堅持半年，一定會有意想不到的收穫，這段時間可以多吃西紅柿和黃瓜等水果，經常做面膜保養皮膚，半年之後真的就可以又瘦皮膚又好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！