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初春這菜真是寶,孩子吃最好,眼睛明亮,身高猛的長,肝臟健康了

春天是萬物生長的季節,這話一點都不假,外面的花花草草都開始長出新芽了,小饞貓當然閑不住了,這不今天就挎個籃子,去野地里挖野菜,這個時候薺菜正是生長的時候,相信不少人都吃過薺菜,尤其是薺菜餡的水餃,薺菜不僅好吃美味,營養都非常的豐富,小饞貓將薺菜挖回來之後呢,就迫不及待的做起了水餃。

薺菜是老少皆宜的一道野菜,以前不受大家的待見,雖然信息量的增加,知道了薺菜的美味營養,就經常吃些薺菜來養生,尤其薺菜餡的水餃很受歡迎,小饞貓中午的時候做了頓薺菜水餃,家人特別的喜歡吃,今天呢,特意的為大家分享下薺菜水餃的做法。

做這道菜當然了,我們要把主要的食材準備下:薺菜,鹽,豬肉,胡椒粉,醬油,想要,餃子調料,生薑,先把薺菜放在清水中洗凈,瀝干水分放在一邊備用,豬肉洗凈先切成絲,再該刀剁碎,生薑去皮洗凈切碎。

鍋中燒熱水,把洗凈的薺菜放進去焯水一分鐘左右撈出冷卻。緊接著把薺菜剁碎,放在乾淨的容器中,把肉末,生薑,鹽,胡椒粉,餃子調料,香油,醬油放進去,快速的攪拌均勻即可。

餃子皮小饞貓是買來的,這個時候將餃子餡放在皮中,兩邊沾點水上面,再包成自己喜歡的樣式,等到全部包好之後呢,就可以下鍋了。

餃子下鍋之後呢,燒開需要點三次水進去,依次燒開就可以食用了,熱騰騰的水餃,吃起來特別的美味可口,而且薺菜中含有的微量元素較多,尤其孩子常常吃些最好,能夠補鈣健腦,還能提高記憶力,有促進骨骼發育的作用,而且薺菜中含有的胡蘿蔔素,能夠轉化為維生素A,起到保護眼睛的效果,使得眼睛越來越明亮,視力越好,就連個頭都超過同齡人哦,而且薺菜的熱量很低,多吃也不會長胖,又能起到抗氧化的效果,愛美的人不要錯過這道菜呢。

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