濕氣「祛濕寶」，每天喝一點，祛濕排毒，小肚子平了

濕氣很多人都知道吧，在中醫里，濕氣被稱為濕邪，不及時排濕會危害到我們身體健康，是健康的頭號殺手。濕氣長期存在我們的身體當中，每個人都有濕，也是正常的，但是如果你體內濕氣過重，那就不正常了，十人九濕。那麼如何知道是否被濕氣纏身了？

濕氣重的人，都會有3個表現

1、水腫明顯

水腫跟胖是有區別的，一般人喝水都會肥的，這就是叫水腫。主查要原因是濕氣排不出，積累在身體內的表現。

2、舌苔

舌苔正常是紅潤很稀薄的，如果濕氣重了，就會產生厚厚的一層，主要表現為白色是寒濕、黃色是濕熱。

3、大便

濕氣重的人大便是比較粘的，主要表現在沖不走，粘在廁槽裡面，這就是體內濕氣的表現。

濕氣會讓你很難受，所以你決定要祛濕，但是你不知道怎麼辦！

祛濕氣一定要注意祛濕、排毒、健脾

所以最好的就是使用中醫食療：思美人茯苓玫瑰花茶

準備材料：茯苓，白芷，玉竹，羅漢果，玫瑰花

做法：材料各取3克，使用清水煎熬服用，每日喝3杯即可，或者直接沖泡同配方的-思美人茯苓玫瑰花茶袋泡茶，開水泡一泡就可以飲用更加方便。

作用：

茯苓，白芷可以起到很好的強健脾胃的作用，同時還可以祛濕，利水，消腫；玫瑰花，羅漢果清熱排毒，改善身體亞健康狀態，濕氣重之人長期飲用通過尿液排出濕氣，不僅沒有副作用，還能養生，強健體質，排毒養顏，除去濕氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！