睡前這幾個習慣，不僅沒好處，還毀「顏值」，00後更要注意！

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睡前洗頭髮

睡前起頭髮是一個非常不好的習慣，如果你帶著濕漉漉的頭髮入睡的話，往往會造成頭痛和脫髮的現象。

大量喝水

在睡前適當地喝一點水可以滋潤我們自己的皮膚，但是千萬不要大量的去喝水。因為這樣很容易引起我們身體產生浮腫，尤其是面部，會讓你顏值下降。

熬夜

現在的年輕人都是比較喜歡熬夜的，但是他們卻不知道熬夜的壞處。熬夜的傷害非常大，不僅會導致我們的內分泌失調，對於皮膚還有著很大的傷害。

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