刮痧是中醫傳統技術之一，那刮出的黑線，真的是體內的「毒素」嗎

刮痧是中醫傳統技術之一，那刮出的黑線，真的是體內的「毒素」嗎

或許是現在的生活壓力有些大了，很多人都開始了養生，多吃蔬菜、水果，每天都是五穀雜糧，溫水枸杞都已經不能滿足他們的養生了，排毒、去濕突然又開始流行了起來。說起排毒很多人想到的都是刮痧吧，一塊牛角板在人的背上刮出一道道發黑的血線，感覺人體的毒素都被排出去了，可是刮痧刮出的黑線，真的是體內的毒素嗎？

刮痧是中醫里的傳統技術之一，有特別長的歷史了，說起中醫很多人都會想起針灸和刮痧這兩個經典技藝了。刮痧算是一種傳統的自然療法，根據中醫里的經脈和穴位的相關理論作為指導，用相應的工具再結合對應的手法，在人們的皮膚上反反覆復的用力滑動或者摩擦，這樣會出現血痕或者血點來達到活血，祛毒的作用。一般在我們生活中，醫生會用一塊牛角板、玉石板或者砭石板，在患者身上不停的刮動，一些人的身體上就會出現紅色甚至暗紅色的血印子，目的就是活血並且透痧，手法簡單，工具便利，價格也不貴，效果還不錯，所以被很多人所接受，應用的也特別廣泛，但是刮痧也不一定都是好的，刮痧者背後的「黑線」也不一定都是毒素，可能是「假專家」太過用力造成人體的皮膚下面那些毛細血管出血過於嚴重。

正常情況下，之所以出現黑斑就是因為我們生病的時候免疫力肯定會下降，這是時候皮膚下面就會有血斑，所以刮痧出現的黑線可能是這時候免疫力，或者同時刮痧的人用大了力氣，因此這並不是所謂的祛除毒素。但是很多人都會覺得刮痧是很有用，真的可以讓感冒頭疼好的快，而且刮完痧整個人覺得輕鬆了很多，那是因為皮下出血較輕的時候，我們身體就會分泌一種叫肌紅蛋白的物質，這種物質可以讓身體的免疫組織增加活躍性，所以刮痧免疫力確實強了不少，一些小病痛也好的快了。

刮痧除了肌紅蛋白還會促進另外一種物質的分泌-內啡肽，這是一種可以很好的緩解我們不好的情緒和疼痛的物質，所以刮痧就會讓我們感到輕鬆。這樣看來，刮痧的好處還是很多的，但是刮痧出錯了也會對我們身體產生不好的影響，比如腎衰竭，這就會出現大問題了，這樣的刮痧不到對人體沒有好處，反而會因為毛細血管出血嚴重影響腎，腎是人體中的重要排毒器官，不當刮痧和過度刮痧都會傷害到它，那麼怎麼才是正確的刮痧呢？

首先是選材，工具很重要，也可以看出刮痧人是不是專業，可不能隨便找一個小門店就去刮痧，刮痧工具其實挺又說道的，上面舉例子了三個，分別是牛角板，砭石板和玉石板，這三個刮痧效果好，這三個本身就有祛除濕寒，清熱解毒的作用，可不是隨便一個硬幣，一塊石板可以代替的，而且牛角玉石砭石都是質地特別堅硬，光滑溫和，不會劃傷人的皮膚。玉石圓潤，還養人，牛角可以活血，砭石還有很多的微量元素，對經脈的疏導作用很強，放鬆效果很好。刮痧油也要選擇對，最好用一些植物油，乾淨又安全，刮痧油可以幫助刮痧板減少一部分摩擦力，皮膚的傷害會大大減少，如果同時想滋潤皮膚，就可以選擇橄欖油。可以打開毛孔，清熱化血效果更加不錯。

其次就是務必選擇正規的中醫館，專業的醫生進行刮痧，不專業的刮痧很可能對皮膚造成永久的傷害，甚至是前文說到的腎上的傷害，這就太不值得了！刮痧不是那麼簡單的，養身生很好，但是注意方式哦，一定選擇正規的醫館哦！

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